В гармонии c собой и миром
Насколько легко у вас получается быть собранными, при этом не испытывать внутреннего напряжения и не переставать чувствовать радость жизни? У меня раньше было так: я либо ответственная, собранная и организованная, но теряю связь со своей чувственно-интуитивной частью, либо расслабленная, чувствующая…
Сегодня хочу поговорить о том, как страх критики и осуждения мешает проявляться. А также о том, как с ним справляться, обрести поддержку во внешнем мире и что за этим страхом стоит на самом деле? Наверное, многие из женщин, кто задавался…
В этой статье хочу поговорить о том, как выйти из программ обесценивания и создать поле безусловного принятия, в котором способны раскрыться ваши самые лучшие качества и воплотиться в жизнь благоприятные сценарии. Некоторое время назад я уже затрагивала эту тему и…
Многие из читательниц блога «Секреты Гармонии» знают историю с семейным образованием: как пять лет назад я перевела сына из обычной школы учиться домой. Писала уже об этом несколько статей, в конце оставлю ссылки. И вот у этого проекта появился промежуточный…
Несколько дней назад я отмечала свой день рождения. По традиции в дни перед или после стараюсь найти время, чтобы поразмышлять о чём-то глубоко личном, сокровенном, подвести итоги, осознать, на каком жизненном этапе нахожусь, как себя ощущаю, что происходит в моей…
Какое послание мы получаем вместе с живой водой из источника? Предыдущая публикация в блоге йога-клуба «Секреты Гармонии» «Живая вода – живая я. Про правильную воду» была о том, как важна для нашего организма правильная питьевая вода. Приятно, что эта тема…
С чего начинается доверие миру? Я очень люблю бывать на природе: в лесу, в поле, у водоёма, особенно у моря, и в любом месте, где есть контакт с землёй и её стихиями. Для меня это самый лёгкий и естественный способ…
Какие практики дыхания и осознанности необходимо практиковать ежедневно, чтобы убрать напряжение, чувствовать полноту жизни и целостность? Когда мы оторваны от действительности и проживаем жизнь в голове, то в теле скапливается большое количество напряжения. Это напряжение означает сопротивление жизни, включённость в…
В этой статье хочу поговорить о том, почему мы выбираем трудный путь – борьбу с собой и препятствия, и также о том, как перестать это делать? Что поможет выйти из борьбы и пойти по светлой и более лёгкой жизненной дороге,…
В этой статье хочу поговорить об отношениях с детьми и их воспитании через призму личного опыта и знаний о йоге. Мне больше нравится рассматривать тему воспитания детей совместно с темой гармоничного взаимодействия с ними. Более того, я считаю, что темы…