Юлия Беликова

Юлия Беликова

Трансформационный тренер, преподаватель йоги, ведущая женских кругов и практик, автор проекта "Секреты Гармонии".

Ключ доверия к сердцу ребёнка. Итоги семейного обучения

klyuch-doveriya-k-serdcu-rebyonka-itogi-semejnogo-obucheniya-kartinka

Многие из читательниц блога «Секреты Гармонии» знают историю с семейным образованием: как пять лет назад я перевела сына из обычной школы учиться домой. Писала уже об этом несколько статей, в конце оставлю ссылки. И вот у этого проекта появился промежуточный…

Мой День: слёзы, любовь к себе и далеко не финишная прямая

moj-den-slyozy-lyubov-k-sebe-i-daleko-ne-finishnaya-pryamaya-kartinka

Несколько дней назад я отмечала свой день рождения. По традиции в дни перед или после стараюсь найти время, чтобы поразмышлять о чём-то глубоко личном, сокровенном, подвести итоги, осознать, на каком жизненном этапе нахожусь, как себя ощущаю, что происходит в моей…

Вода – сок жизни. Духовное послание воды

voda-sok-zhizni-duhovnoe-poslanie-vody-kartinka

Какое послание мы получаем вместе с живой водой из источника? Предыдущая публикация в блоге йога-клуба «Секреты Гармонии» «Живая вода – живая я. Про правильную воду» была о том, как важна для нашего организма правильная питьевая вода. Приятно, что эта тема…

С чего начинается доверие?

s-chego-nachinaetsya-doverie

С чего начинается доверие миру? Я очень люблю бывать на природе: в лесу, в поле, у водоёма, особенно у моря, и в любом месте, где есть контакт с землёй и её стихиями. Для меня это самый лёгкий и естественный способ…

Просто выдохни и чувствуй. Практики для полноты жизни

prosto-vydohni-i-chuvstvuj-praktiki-dlya-polnoty-zhizni-kartinka

Какие практики дыхания и осознанности необходимо практиковать ежедневно, чтобы убрать напряжение, чувствовать полноту жизни и целостность? Когда мы оторваны от действительности и проживаем жизнь в голове, то в теле скапливается большое количество напряжения. Это напряжение означает сопротивление жизни, включённость в…

Зачем мы выбираем трудный путь и как перестать это делать?

zachem-my-vybiraem-trudnyj-put-i-kak-perestat-ehto-delat-kartinka

В этой статье хочу поговорить о том, почему мы выбираем трудный путь – борьбу с собой и препятствия, и также о том, как перестать это делать? Что поможет выйти из борьбы и пойти по светлой и более лёгкой жизненной дороге,…

Отношения с детьми или кто, кого и как воспитывает

otnosheniya-s-detmi-ili-kto-kogo-i-kak-vospityvaet-kartinka

В этой статье хочу поговорить об отношениях с детьми и их воспитании через призму личного опыта и знаний о йоге. Мне больше нравится рассматривать тему воспитания детей совместно с темой гармоничного взаимодействия с ними. Более того, я считаю, что темы…

О периодах обнуления, безвременья и затишья

o-periodah-obnuleniya-bezvremenya-i-zatishya-kartinka

Бывают такие дни, когда происходит обнуление. Старый цикл уже практически подошёл к концу, а новый ещё не начался. Имею в виду женский цикл, так как давно стараюсь отслеживать его особенности и жить по нему. Так вот, обнуление для меня –…

Места, что питают дух и исцеляют душу

Как часто вы бываете в местах, которые наполняют ваше тело живой энергией, а душу вдохновением? И насколько часто позволяете себе прогулки для души? Последние несколько лет я живу в квартире (в разных квартирах, если быть точной) и сейчас, как никогда…

Если женщина предаёт свою глубину

esli-zhenshchina-predaet-svoyu-glubinu-kartink

Что случается, когда мы не слышим свою душу и идём не своим путём, когда глубинные ценности размениваем на поверхностные, «современные», востребованные, «как у всех» и т.д.? Как жизнь намекает нам на предательство самих себя и пытается помочь восстановить связь с…