3 способа оставаться в гармонии с собой

kak-ostavatsya-v-sostoyanii-garmonii-kartinka

Как не терять состояние внутреннего равновесия и гармонии? Как оставаться осознанной и не сливать энергию впустую?

В этой статье поговорим о важности регулярных практик, кармических программах и о трёх способах, которые помогают оставаться в состоянии гармонии и равновесия.

Предположим, вы научились приводить себя в состояние баланса и гармонии, когда ум успокаивается, уходит тревога, страхи и беспокойства, прошлое не тяготит, будущее не пугает, и в сердце открыва...

Подробнее

Дыхательные практики: кому и зачем нужны

dyhatelnye-praktiki-pranayama-komu-i-zachem-nuzhny-kartinka

Дыхательные практики или пранаяма: кому нужны и чем полезны? Какие проблемы можно решить с помощью дыхательных практик? Какие возможности открывает пранаяма при регулярном использовании её инструментов?

Несколько лет назад я познакомилась с пранаямой, которая приоткрыла мне возможность научиться управлять собой. Что я вкладываю в понятие «управлять собой» можно понять из статей в блоге «Секреты Гармонии»...

Подробнее

3 проверенных шага к здоровью тела и духа

tri-proverennyh-shaga-k-zdorovyu-tela-i-duha-kartinka

Как перестать болеть, привести свой организм в порядок, перестроить сознание на здоровье? В чём истинные причины болезней и как их определить?

Состояние здоровья — одна из основных жизненных опор женщины. Физическое здоровье — это то, что даёт нам возможность развивать духовный потенциал. Если говорить о женском счастье, самореализации, то первое о чём стоит позаботиться — это, конечно же, здоровье...

Подробнее

Дыхание: как пробудить осознанность и услышать свою душу

Как с помощью дыхания успокоиться, пробудить осознанность и услышать себя настоящую? Возможно ли, используя дыхательные практики, снять внутреннее напряжение, разобраться с мыслями в голове и принять осмысленное решение?

В этой статье хочу поделиться опытом освоения и использования уникального инструмента для трансформации сознания, развития осознанности и повышения качества жизни, который есть у каждого — это дыхание...

Подробнее

Я – вегетарианка. Как отказаться от мяса, а не от себя

kak-stat-vegetariancem-i-otkazatsya-ot-myasa-kartinka-foto

Как стать вегетарианцем, отказаться от мяса, не потеряв себя и свою индивидуальность? Как перестать бороться с близкими, которые едят мясную пищу? В чём польза вегетарианства и как утвердиться на этом пути? Какие конкретные шаги необходимо делать?

В этой статье поговорим об осознанном переходе на вегетарианство и о том, как это реализовать гармонично и без борьбы. Поделюсь с вами своим опытом и знаниями...

Подробнее

Как йога влияет на материальное благополучие

материальное благополучие картинка

В этой статье поговорим о том, как йога помогает решить материальные проблемы. Каким образом йогические и медитативные практики влияют на материальное благополучие?

Под йогой я подразумеваю способы и методы работы над сознанием и мышлением, которые приближают нас к себе, избавляют от иллюзий и страданий, помогают стать здоровыми физически, психически, эмоционально. Всё, что помогает расширить восприятие мира и стать более осознанными, глубоко чувствующими и открытыми...

Подробнее

4 принципа осознанной практики йоги

Чем полезна йога для женщины картинка.

Чем полезна йога для женщины? И какая именно практика приносит благо? Какие принципы необходимо соблюдать, чтобы йога стала инструментом, который помогает развиваться, а не наоборот- уводит всё дальше от себя?

Чем дольше я практикую йогу, тем больше у меня уверенности в том, что именно эта практика приносит неоценимую пользу. Вначале своего пути в йоге, я впечатлялась собственными результатами, а после нес...

Подробнее

Как начиналось наше семейное обучение

семейное обучение фото

В этой статье продолжаю тему образования и историю о том, как мой сын перешёл на семейное обучение. Хочу поделиться своим взглядом, мыслями и приобретенным опытом домашнего обучения.
Какие неоспоримые преимущества семейного обучения? С какими трудностями пришлось столкнуться и что такое «расшколивание»? Как я заново выстраивала отношения с сыном и возвращала его интерес к учёбе читайте ниже...

Подробнее

Почему мы перешли на семейное образование

семейное образование для сына картинка

В этой статье хочу поделиться с вами, почему мы перешли на семейное образование.
По какой причине выбрали именно семейную форму образования? Что стало последней решающей каплей, после которой мой ребёнок покинул ряды обычных школьников?

На днях мой сын прошёл аттестацию и успешно сдал итоговое тестирование по всем предметам за 5 класс...

Подробнее

Как пережить смерть близкого человека

пережить смерть близкого картинка

Как пережить смерть близкого человека? Как найти внутри себя правильное понимание происходящего? Какие духовные уроки несёт с собой утрата?

Смерть несёт послание из духовного мира для нас. Когда приоткрывается дверь смерти-жизни многие духовные истины, к которым мы ещё не добрались или не созрели, становятся ясными как день. Она непреклонна, её нельзя приостановить, оттянуть, отказаться от неё или убежать. Это реалия, с которой мы сталкиваемся, хотим мы того или нет...

Подробнее