Приветствую!

Меня зовут Юлия Беликова. Я автор проекта «Секреты Гармонии», трансформационный тренер, преподаватель йоги и ведущая практик, направленных на обретение целостности, освобождение сознания от искажающих программ и сценариев, которые мешают быть здоровой, счастливой и создавать гармоничные отношения с собой и миром.

С 2013 года я помогаю женщинам обрести внутреннюю опору и уверенность, осознать свою истинную природу, наладить связь с душой, и открыться любви и радости в отношениях.

Как началась моя история

В 2009 году со мной произошла ситуация, которая вызвала большой стресс и подтолкнула открыть глаза, посмотреть на себя, свою семейную жизнь и отношения с близкими без иллюзий.

То, что я увидела заставило задуматься о своих ценностях и внутренних ориентирах, на которые я опиралась, выстраивая отношения с собой и окружающими. Всё, что я имела на тот момент никак не соответствовало тому, о чём я мечтала и к чему стремилась.

Разочарования в отношениях с мужем, чувство глубокой неудовлетворенности и недостаточности, неуверенность в себе, проблемы со здоровьем, сложности во взаимопонимании с мамой и сестрой. Вместо радости материнства я испытывала давящие чувства ответственности и беспокойства за маленького сына, которые только усиливались по мере его взросления. Также я не хотела возвращаться к прежней неинтересной работе после окончания декретного отпуска, поэтому мне необходимо было новое понимание себя в этом мире.

Путь к себе

Это подтолкнуло к поиску выхода из замкнутого круга и так начался мой путь к себе. Я стала искать инструменты и учителей, которые помогут решить мои задачи. Для меня было важно обрести здоровье и уверенность, осознать себя как женщину на новом уровне, наладить отношения с близкими и встать на путь реализации талантов и предназначения.

В процессе поиска ответов на вопросы я осознала, что болезни моего физического тела – это результат замусоренного сознания, самореализация недостижима без глубокого понимания кто я и зачем моя душа пришла в этот мир, а гармоничные отношения с мужем и близкими основываются прежде всего на гармонии с собой, принятии своей женственности и индивидуальности.

За несколько лет в теме саморазвития открылись новые горизонты, я увидела корень своих проблем и начала их решать. В 2013 году в поисках единомышленниц я организовала женский клуб развития и самопознания «Новая я». Первые серьезные успехи вдохновили меня делиться духовным опытом более основательно и в 2015 году родился онлайн проект «Секреты Гармонии». А вместе с ним ещё большее желание развиваться и делиться знаниями.

Мои проводники и учителя

Самыми первыми помощниками в начале пути к себе в 2009 году стали книги по психологии личности и отношений, улучшению качества жизни и позитивному мышлению. Частично я нашла в них ответы на некоторые свои вопросы, наступило облегчение и обновление, но картина была неполной, а потому мой поиск продолжился.

Далее я погрузилась в изучение эзотерической литературы и книг по духовному исцелению и самосовершенствованию. Появилась глубина понимания того, как устроена Вселенная и кто я в ней, некоторые идеи очень откликались в моей душе, укрепилась вера в то, что возможно всё изменить. Однако, интуитивно я чувствовала, что полученные знания необходимо подкреплять практическим опытом.

Первый учитель йоги

С 2011 года я начала практиковать хатха-йогу. Мой первый учитель- Валентина Лихачёва. Благодаря ей я почувствовала своё тело как уникальный инструмент, с помощью которого возможно управлять своей жизнью. У меня открылось более тонкое видение процессов, происходящих в теле и их взаимосвязь с сознанием и мышлением. С физического уровня я нырнула куда-то глубоко… Тогда я ещё не знала куда, но в одном была уверена точно- самое ценное и важное происходит внутри меня, и я хочу узнать об этом как можно больше.

Осознанное дыхание

В 2012 благодаря Вале я попала на курс «Дыхание жизни» международной гуманитарной организации «Искусство жизни» (The Art of Living) Шри Шри Рави Шанкара, который проводила преподаватель Наталья Толстова. Антистрессовая дыхательная техника Сударшан Крия и знания, которые я получила на курсе помогли мне осознать себя на новом уровне и это вдохновило двигаться вперёд.

Далее был практический семинар по техникам дыхания и новые открытия. Личная практика подкрепила уверенность в том, что управление дыханием открывает большие возможности и это ключевой инструмент для изменений в жизни- развития осознанности и расчищения «завалов» в голове.

Школа мудрости

В 2012-2013 проходила курс обучения «Мастер счастливой жизни» в проекте «Школа Мудрости» известного психолога, исследователя и философа Анатолия Некрасова.

В этом проекте, как и в его книгах по психологии личности и взаимоотношений, основной идеей и движущей трансформационной силой является правильно выстроенная система ценностей, ответственность за свою жизнь и правильное понимание родовых задач.

Эти знания стали для меня ещё одним важным ключом к внутренней гармонии и пониманию себя. Уже через несколько месяцев успешного обучения я стала организатором ШМ и начала помогать другим женщинам разобраться в себе.

Исцеление любовью

Благодаря проекту Школа Мудрости я познакомилась с коучем и духовным целителем Екатериной Волик, которая стала моей наставницей. Благодаря её практикам я прочувствовала всю мощь и силу своего духа, освоила азы духовного целительства, научилась с помощью веры и молитвы сердца исцелять болезни тела и отношения с людьми.

Летом 2013 года участвовала в выездном практическом семинаре «Дыхание Любви» на южном берегу Крыма, где мы с Катей и командой единомышленников исследовали свой внутренний мир с помощью практик осознанности и сердечности.

Пробуждение через танец

Также в 2013 году я углубилась в тему развития женственности и управления женской энергией, и начала заниматься восточными танцами. Преподаватель Татьяна Гугберидзе помогла найти ещё один ключ к себе через общение со своей душой, телом и эмоциями в танце. Благодаря танцу я услышала себя через движения тела и смогла отделить своё истинное содержание от навязанного извне.

Переезд и новая история

2014 год был переходным. Я с семьей переехала на новое место жительства в Москву и была открыта новая страница моего развития и творчества.

В июне 2015 года родился проект «Секреты Гармонии». Я стала писать статьи, проводить онлайн-встречи, тематические вебинары и консультировать женщин уже в рамках своего проекта.

За первые полтора года я запустила три онлайн-курса: «Уверенность и женская сила», «Рождена быть собой» и «Он и я- счастливая семья» и получила много хороших откликов. Это ещё больше вдохновило меня продолжать активно заниматься своим делом.

Весной 2016 года я начала писать стихи и проводить встречи в женском кругу с энергетическими практиками совместно с моей подругой Любовью- мастером по танцу Мандала.

Голос Матери Земли

В апреле и сентябре 2016 года принимала участие в практических семинарах «Доверяя своей природе» создательницы самой женственной музыки на планете и популярных женских практик, её называют «Голосом Матери Земли»- Перукуа (Peruquois). На одном из этих мероприятий я получила уникальный духовный опыт, который открыл мне новую глубину, силу и тотальный уровень восприятия действительности. Я совершенно по-новому осознала себя и свою женственность, красоту и истинную природу.

Освобождение души

В октябре 2016 на 10-ой международной конференция Yoga Jornal я попала на мастер-класс Шарон Гэннон и Дэвида Лайфа основателей западного направления в йоге- Дживамукти (Jivamukti). Движение в соединении с дыханием, пение мантр, медитация и духовная составляющая практики оставили яркое впечатление и понимание того, что главное — это умение соединять, даже самые разные на первый взгляд вещи. И это относится не только к практике йоги, а и к другим сферам жизни.

Самодостаточность и обретение целостности

В начале 2017 года в моей жизни произошли перемены, я рассталась с мужем. Оказалось так, что мой путь к женскому счастью лежит через обретение самодостаточности и целостности. На первый план вышли гармония с собой и творческая самореализация.

Я продолжала вести проект «Секреты Гармонии», но нужны были новые точки опоры как внутри, так и снаружи, поэтому я занималась и внутренним и внешним поиском одновременно.

Тишина внутри

Осенью 2017 года я побывала на встрече с духовным учителем нашего времени, немецким философом и писателем Экхартом Толле (Eckhart Tolle) «Сила настоящего», которая проходила в Москве. Это был ещё один уникальный и неповторимый духовный опыт. Я ещё с большей уверенностью научилась слышать тишину и покой внутри себя, погружаться в живой настоящий момент. В поле мастера в состоянии «вне ума» раскрылось новое чувствование себя, понимание о том, кто я и куда иду.

Классическая йога

Летом 2018 года прошла курс обучения для преподавателей «Йога ЛАМ. Хатха-йога» в «Академии традиционных систем оздоровления и развития человека» — школе классической йоги Андрея Лобанова, ведущего специалиста в области йоги в России. Школа даёт очень глубокие знания и чёткую методику преподавания. На курсе я получила мощную опору и поддержку, чёткую структуру, и упорядочила все мои знания о йоге в единое целое. Уже через пару месяцев после окончания курса, в октябре 2018 года я стала преподавать йогу в студии.

Любовь есть основа всего

Весной 2019 года участвовала в семинаре писателя, ясновидящего и целителя Виталия Гиберта «Любовь- основа всей Вселенной». Он стал моим проводником в мир доверия, легкости и радости. Его путь от внешних целей и до чистого служения людям является вдохновляющим примером для меня.

Мантра

В том же 2019 осенью я побывала на концерте исполнителей мантр и медитативной музыки Девы Премал и Митена (Deva Premal & Miten). Уже несколько лет я практиковала пение мантр, началось всё с вокальной йоги и женских мантр у Перукуа (Peruquois). А здесь на концерте я получила очередное подтверждение, что пение мантр- очень мощный инструмент для работы с сознанием и я хочу им научиться пользоваться в совершенстве.

Уже весной 2020 я прошла программу 21-день Путешествия в Мир Медитации с Мантрами, а затем и практику 77 дней мантра-медитации с Девой Премал и Митеном. С тех пор мантра-медитация вошла в мой постоянный список гармонизирующих практик

Медитация

Летом 2020 освоила мини-курс Андрея Лобанова «Основы медитации» «Академии традиционных систем оздоровления и развития человека». Ещё один важнейший шаг и классный инструмент для работы с сознанием. С тех пор практикую медитацию регулярно и провожу её на своих развивающих мероприятиях.

Пранаяма- управление жизненной энергией

Апрель 2021 освоила курс Андрея Митина «Пранаяма в системе йога ЛАМ» «Академии традиционных систем оздоровления и развития человека». Очень хороший инструмент для развития и трансформации сознания, практикую самостоятельно и передаю знания также.

Лила – игра самопознания

С июля по октябрь 2021 года погрузилась в изучение трансформационной игры Лила. В октябре провела первую игру и с тех пор регулярно собираю желающих погрузиться в мир самопознания и исследования своих глубин. Подробнее об игре и о её задачах писала в статьях тут и тут.

Продолжение следует =)

Всегда рада видеть вас на страничках проекта. Надеюсь, здесь вы сможете почерпнуть что-то полезное и интересное для себя. Всё, чем я продолжаю делиться — это совокупность моего собственного практического опыта и живых знаний о том, как сделать своё внутреннее состояние гармоничным, а жизнь полноценной.

Если вам необходима моя индивидуальная помощь и поддержка, загляните в раздел «Индивидуальная консультация».

Юлия Беликова.