В гармонии c собой и миром
Какие практики дыхания и осознанности необходимо практиковать ежедневно, чтобы убрать напряжение, чувствовать полноту жизни и целостность? Когда мы оторваны от действительности и проживаем жизнь в голове, то в теле скапливается большое количество напряжения. Это напряжение означает сопротивление жизни, включённость в…
В этой статье хочу поговорить о том, почему мы выбираем трудный путь – борьбу с собой и препятствия, и также о том, как перестать это делать? Что поможет выйти из борьбы и пойти по светлой и более лёгкой жизненной дороге,…
В этой статье хочу поговорить об отношениях с детьми и их воспитании через призму личного опыта и знаний о йоге. Мне больше нравится рассматривать тему воспитания детей совместно с темой гармоничного взаимодействия с ними. Более того, я считаю, что темы…
Бывают такие дни, когда происходит обнуление. Старый цикл уже практически подошёл к концу, а новый ещё не начался. Имею в виду женский цикл, так как давно стараюсь отслеживать его особенности и жить по нему. Так вот, обнуление для меня –…
Как часто вы бываете в местах, которые наполняют ваше тело живой энергией, а душу вдохновением? И насколько часто позволяете себе прогулки для души? Последние несколько лет я живу в квартире (в разных квартирах, если быть точной) и сейчас, как никогда…
Что случается, когда мы не слышим свою душу и идём не своим путём, когда глубинные ценности размениваем на поверхностные, «современные», востребованные, «как у всех» и т.д.? Как жизнь намекает нам на предательство самих себя и пытается помочь восстановить связь с…
Если женщине приходится быть сильной, то, скорее всего, с ней происходит одно из двух: либо она находится в кризисе, возможно, переживает самый глубокий из них, который называется тёмная ночь души, либо разъединена со своей истинной природой и живёт по разрушающим…
Есть женщины, которые глубоко испытывают потребность в самореализации. Это когда жизненная сила внутри тебя настойчиво ищет выход наружу, и ты ничего не можешь с этим сделать, просто следуешь за зовом души. И прокладываешь дорожки-пути: женские, профессиональные, творческие, социальные, личностные и…
Сегодня мы с вами вошли в весенний коридор затмений, начинается он с лунного затмения 25 марта и закончится 8 апреля солнечным затмением. Что за интересное время такое и почему нужно к нему внимательно относиться? Я уже писала статью на тему…
Чем больше сгущается тьма вокруг, тем сильнее хочется быть соединённой с истинной природой. И тем глубже сострадание к тем, кто находится в разделении, борьбе, страхе, кто совершает насилие, и кто проходит жёсткие уроки через боль, страдание, потерю родных и близких.…