В гармонии c собой и миром
Статьи об осознанности, уроках души, тонкостях и нюансах пути духовного развития.
Коридор затмений, открывшийся солнечным затмением 20-го апреля, подходит к концу, 5-го мая нас ожидает завершающее затмение луны. Поскольку я не профессиональный астролог, сначала решила никак эту тему не освещать. Однако по ходу дела всё же поняла, что, основываясь на опыте,…
Несколько лет назад от учителя по йоге я услышала одну фразу, которая очень глубоко проникла в моё сознание и во многом определила последующие несколько лет жизни. Смысл её в следующем: «Болезнь – это просто информация. Если вы научитесь распознавать, чем…
Как помочь человеку, если он не обращается к вам за помощью? Как быть, когда вы знаете решение чьей-то проблемы, но вас не слушают, не слышат или не воспринимают всерьёз? Такая ситуация касается как повседневной жизни, если вы интуитивны и тонко…
Что такого ценного я нашла в йоге, что стала обучать этой практике других? Сегодня хочу рассказать о том, как и почему меня так увлекла практика йоги, что я даже решила обучиться этому основательно и передавать знания. Несколько лет назад, передо…
Как я могу повлиять на то, что происходит? Ведь я хочу жить в мире и любви, но люди вокруг меня продолжают конфликтовать и разделились на «тех» и «других», «своих» и «чужих». В отношениях между мной и близкими выросли стены непонимания.…
Как отстоять свои ценности и дать право им быть? Как уберечь от обесценивания смыслы и убеждения, помогающие жить, мировоззрение, дающее устойчивость и уверенность? Духовное пробуждение и путь к самой себе, как правило, связаны с глубокой трансформацией личности, когда мы полностью…
Как выйти из кармических программ и ограничений, научиться жить в гармонии со Вселенной и открыться настоящим отношениям? В прошлой статье 3 способа оставаться в гармонии с собой я писала о том, что такое кармические программы. Если коротко, то это негативные…
Дыхательные практики или пранаяма: кому нужны и чем полезны? Какие проблемы можно решить с помощью дыхательных практик? Какие возможности открывает пранаяма при регулярном использовании её инструментов? Несколько лет назад я познакомилась с пранаямой, которая приоткрыла мне возможность научиться управлять собой.…
Как перестать болеть, привести свой организм в порядок, перестроить сознание на здоровье? В чём истинные причины болезней и как их определить? Состояние здоровья — одна из основных жизненных опор женщины. Физическое здоровье — это то, что даёт нам возможность развивать…
Как с помощью дыхания успокоиться, пробудить осознанность и услышать себя настоящую? Возможно ли, используя дыхательные практики, снять внутреннее напряжение, разобраться с мыслями в голове и принять осмысленное решение? В этой статье хочу поделиться опытом освоения и использования уникального инструмента для…
