Рубрика Практика йоги

Самый простой и короткий путь к внутренней гармонии – это восстановление связи с природой и вселенскими ритмами. Эту связь можно обрести с помощью общения с природой, мирозданием тем способом, который вам доступен и нравится, в том числе и через практику…

Сегодня хочу с вами поделиться одной из самых простых йогических техник, которая может показаться для кого-то очень сложной. Для меня когда-то так точно это было настоящее испытание. Потому что привычка едой, вкусностями и сладостями закрывать другие потребности или заедать тревогу…