Юлия Беликова

Юлия Беликова

Трансформационный тренер, преподаватель йоги, ведущая женских кругов и практик, автор проекта "Секреты Гармонии".

Честность. Когда то, что думаю, говорю и делаю – суть одно

chestnost-kogda-dumayu-govoryu-i-delayu-sut-odno-kartinka

Хочется новый год начать именно с темы честности. Для меня это неотъемлемая и безусловная часть внутренней гармонии и основа отношений с собой и миром. А также это то, что защищает от манипуляций извне, от грубой эксплуатации нашей энергии против собственной…

Управление вниманием – путь к гармонии с собой и миром

upravlenie-vnimaniem-put-k-garmonii-s-soboj-i-mirom-kartinka

Что такое внимание в системе йоги и как с помощью управления вниманием влиять на внутреннее состояние, оставаясь в гармонии с истинной природой? Сегодня хочу пообщаться на вот такую интересную тему. Ну и также немного про праздник Новый год. И расскажу…

Итоги года: доверие миру, вера в себя и связь с душой

itogi-goda-doverie-miru-vera-v-sebya-i-svyaz-s-dushoj-kartinka

Год стремительно заканчивается, а значит, наступило время подводить итоги. Каким был для вас этот год? За что вы благодарны? А с чем хотелось бы распрощаться и больше не повторять подобный опыт? С каким настроением завершается ваше путешествие в 2024-ом? Начну…

Женщины, у которых есть крылья #7

zhenshchiny-u-kotoryh-est-krylya-7-kartinka

Продолжаю рубрику вдохновляющих фильмов со смыслом тремя картинами про женщин, которые с достоинством вышли из жизненных трудностей, не боялись защищать свои ценности и идти к целям. «У меня есть крылья!« Первая картина называется «Энне Бурда: История успеха» (2018). Основана на…

5 основ самовыражения и творческого проекта

v-chyom-osnova-samovyrazheniya-i-zhiznesposobnosti-tvorcheskogo-proekta-kartinka

Из чего рождаются жизнеспособные творческие проекты? И в чём искать опору, чтобы проявиться в мир и выразить те аспекты индивидуальности, которые в этом нуждаются и воплощать творческие идеи в жизнь? Сегодня хочу рассмотреть такую интересную тему, как самовыражение и что…

Свобода, крылья веры и чувство полёта #2

knigi-preobrazhayushchie-zhizn-2-kartinka

Чайка по имени Джонатан Ливингстон Книгу, о которой хочу написать сегодня, по праву можно назвать восхитительной. Она дарует крылья веры в себя и чувство полёта – «Чайка по имени Джонатан Ливингстон», Ричарда Баха. Это повесть-притча о Джонатане, который был Чайкой…

Как настроиться на позитивный лад. Нужны ли аффирмации?

kak-nastroitsya-na-pozitivnyj-lad-nuzhny-li-affirmacii-kartinka

Эффективны ли позитивные утверждения или так называемые аффирмации? Нужно ли заменять негативные мысли в голове на позитивные? И вообще, что делать и как наводить чистоту в ментальном пространстве? Недавно общаясь в группе на тему выявления в сознании разрушающих целостность программ…

Именно любовь нас оживляет #6

vdohnovlyayushchie-filmy-so-smyslom-6-kartinka

Казалось бы, фильмы созданы для развлечения, но часто с помощью глубоко прожитых чувств вместе с героями картины, можно завершить какую-то свою историю из прошлого, найти ответ на вопрос. И это ценно. Потому и делюсь с вами впечатлениями от просмотра и…

Подавленная воля. Как наладить диалог с душой?

podavlennaya-volya-kak-naladit-dialog-s-dushoj-kartinka

Какую роль в жизни женщины играет воля и что происходит, если свободная воля каким-то образом подавлена? Как вернуть себе это свойство души и стать целостной? В этой публикации поговорим об одном из инструментов души, который помогает нам создавать реальность. И…

Про удовольствие: от привязанности к блаженству

pro-udovolstvie-ot-privyazannosti-k-blazhenstvu-kartinka

Поговорим про удовольствие? Точнее, про то, как получать удовольствие от жизни, и если его нет, то с чем это связано. И где искать золотую середину между простыми земными удовольствиями и служением природе духовной – той части нас, которая является неизменной…