Рубрика Внутренняя гармония

Статьи о том, как прийти к гармонии и миру внутри себя. И о том, как наладить контакт с телом, эмоциями и ментальным измерением.

С чего начинается доверие?

s-chego-nachinaetsya-doverie

С чего начинается доверие миру? Я очень люблю бывать на природе: в лесу, в поле, у водоёма, особенно у моря, и в любом месте, где есть контакт с землёй и её стихиями. Для меня это самый лёгкий и естественный способ…

Просто выдохни и чувствуй. Практики для полноты жизни

prosto-vydohni-i-chuvstvuj-praktiki-dlya-polnoty-zhizni-kartinka

Какие практики дыхания и осознанности необходимо практиковать ежедневно, чтобы убрать напряжение, чувствовать полноту жизни и целостность? Когда мы оторваны от действительности и проживаем жизнь в голове, то в теле скапливается большое количество напряжения. Это напряжение означает сопротивление жизни, включённость в…

Места, что питают дух и исцеляют душу

Как часто вы бываете в местах, которые наполняют ваше тело живой энергией, а душу вдохновением? И насколько часто позволяете себе прогулки для души? Последние несколько лет я живу в квартире (в разных квартирах, если быть точной) и сейчас, как никогда…

Если женщина предаёт свою глубину

esli-zhenshchina-predaet-svoyu-glubinu-kartink

Что случается, когда мы не слышим свою душу и идём не своим путём, когда глубинные ценности размениваем на поверхностные, «современные», востребованные, «как у всех» и т.д.? Как жизнь намекает нам на предательство самих себя и пытается помочь восстановить связь с…

Что делать, если уносит в разрушительные эмоции и панику?

chto-delat-esli-unosit-v-negativnye-ehmocii-i-paniku-kartinka

Что делать, если уносит в разрушительные эмоции, страхи? Как сохранять внутреннее равновесие и не поддаваться всеобщей панике в связи с текущими событиями? Первое и главное, что нужно принять к сведению – это то, что, раскачиваясь на волне разрушительных эмоций, вы…

Иерархия желаний. Как структурировать свои «хочу»?

ierarhiya-zhelanij-kak-strukturirovat-svoi-hochu-kartinka

Как не запутаться в своих желаниях и навести порядок в голове? Этот вопрос не возникает вовсе, если вы хорошо понимаете себя, интуитивно чувствуете пространство и умеете отличать своё звучание от вибраций других людей, сообществ людей, у вас есть внутренняя опора…

6 вопросов для самоисцеления в день рождения

kak-osoznanno-podgotovitsya-k-dnyu-rozhdeniya-kartinka

Как подготовиться ко дню рождения и войти в следующий год жизни осознанно? О чём поразмышлять и какие задать себе вопросы, чтобы изменить качество жизни, отпустить прошлое и уверенно смотреть в будущее? В этой статье хочу поделиться вопросами для исследования внутреннего…

3 способа оставаться в гармонии с собой

kak-ostavatsya-v-sostoyanii-garmonii-kartinka

Как не терять состояние внутреннего равновесия и гармонии? Как оставаться осознанной и не сливать энергию впустую? В этой статье поговорим о важности регулярных практик, кармических программах и о трёх способах, которые помогают оставаться в состоянии гармонии и равновесия. Предположим, вы…

Как пережить смерть близкого человека

kak-perezhit-smert-blizkogo-cheloveka-kartinka

Как пережить смерть близкого человека? Как найти внутри себя правильное понимание происходящего? Какие духовные уроки несёт с собой утрата? Смерть несёт послание из духовного мира для нас. Когда приоткрывается дверь смерти-жизни многие духовные истины, к которым мы ещё не добрались…

 Гармонизация внутреннего состояния через плетение мандалы

v-chyom-sekret-pleteniya-mandal-kartinka

Как с помощью плетения мандалы можно гармонизировать своё внутреннее состояние? В чем секрет плетения мандалы? Как плетение воздействует на тонкие духовные аспекты? Несколько лет назад я познакомилась с плетением мандал. Эти удивительные и необычные рукоделия с загадочным названием «мандала» привлекли…