В этой статье хочу поговорить о том, почему мы выбираем трудный путь – борьбу с собой и препятствия, и также о том, как перестать это делать? Что поможет выйти из борьбы и пойти по светлой и более лёгкой жизненной дороге, по своему пути?
Конечно же, эта информация в первую очередь адресована тем женщинам, которые выбрали путь самопознания и творческого развития, то есть уже отправились навстречу с собой, с истинной природой и хотят осознать себя на более глубинном уровне.
Когда мы осознанно выбрали этот путь, научились чувствовать внутреннюю гармонию и целостность, прикоснулись к бесконечному источнику любви, то ощущаем, что любая борьба прерывает эту тонкую связь. Сразу же можно заметить, как нас выбрасывает из потока жизни при любых попытках бороться, а не следовать за ним.
Те, кто пока ещё не осознал ценность этой связи, с упоением «машут топором», отважно сражаясь с внешними врагами. И должно пройти какое-то время, чтобы пришло осознание, что можно по-другому, и, вообще-то, было бы здорово научиться взаимодействовать с действительностью иначе.
Очень часто я вижу, как женщины выбирают бороться с собой. Намного чаще, чем мне бы этого хотелось. Иногда я не имею возможности об этом сказать, потому что за годы своего духовного пути я научилась чувствовать и понимать, когда буду услышана, и зёрна моих усилий (слов, поступков) найдут благодатную почву и прорастут, а когда не стоит биться в глухую стену. И лучше направить энергию в более благостное русло, это принесёт больше пользы. И в таких случаях даю возможность женщине быть в том, что она выбрала.
Так зачем же мы выбираем бороться с собой?
И почему так непросто выбрать путь любви, принятия и следовать по нему?
Как-то я проводила открытую трансляцию на тему «Как сформировать программы для новой жизни«. В ней рассказывала о семи оболочках сознания, с помощью чего они очищаются, а также об инструментах Души и состоянии любви и блаженства. Это йоговская тема, и основана она на восьмиступенчатой системе развития.
Мы – то, чем заполнено наше сознание и его оболочки. Программы выживания и борьбы и выбирать не надо, мы их получили по наследству, впитали из окружения и той среды, в которой выросли. Они сами включаются, не спрашивая у нас на то разрешение, порой разрушая жизнь и доставляя неприятности. А вот программы любви и созидания необходимо выбирать, создавая новые сценарии, и довольно твёрдо стоять на своём выборе, чтобы их утвердить.
Вся суть в том, что, не зная себя достаточно, не утвердившись в своей истинной природе, мы можем очень заблуждаться и добровольно включаться в программы борьбы с собой и насилия.
Для нашего ложного эго, которое питается разрушающими сценариями – это победа. Для истинного я и для Души – это период пустоты и забвения.
Так вот, отвечая на вопрос о том, зачем мы выбираем трудный путь и борьбу с собой… Это даёт подпитку разрушающим программам. Есть ещё такое понятие, как тело боли, может кому-то будет ближе с этим термином (это термин от Экхарта Толле). Так вот, это тело боли или, иными словами, разрушающая целостность программа, требует питания. И когда мы теряем осознанность и проваливаемся в неё, то наше «ложное я» крепчает, тело боли подпитывается, разрушающая ментальная программа укрепляется и продолжает управлять нашим сознанием. При этом связь с истинной природой ослабевает, и если мы недостаточно укоренились в ней, то можем сразу этого и не заметить, а только лишь тогда, когда внешний мир отразит это какой-то стрессовой событийностью.
Итак, как же…
Перестать выбирать борьбу с собой?
О том, как остановить действие разрушающих программ и какие принципы в этом помогают, я уже рассказывала в мини-руководстве «5 шагов к творческой самореализации». Там о первых двух ступенях йоги, которые помогают выйти из-под влияния негативных причинно-следственных связей. Кто ещё не читал, можете скачать бесплатно по ссылке.
Здесь же хочу сформулировать немного иначе, с точки зрения, как это происходит в повседневной жизни. Для того чтобы вы научились замечать, когда включаются сценарии борьбы, и понимали что с этим делать.
Ну, во-первых, чтобы для вас стало заметным, когда внутри вас включаются программы разрушения и разделения, то в вашей жизни должны обязательно присутствовать моменты, когда вы находитесь с состоянии гармонии и равновесия, выходите из под влияния всех внешних энергоинформационных структур, людей (даже если это близкие люди, семья, друзья, ну а тем более неблизкие), и какое-то время находитесь в состоянии тишины и «не ума». То есть, переключаетесь из оркестра в голове на чувственно-интуитивное взаимодействие с собой и миром.
Погружение в состояние внутренней тишины
Что это для вас?
Что способствует тому, чтобы вы погрузились в состояние бытия?
Для меня сейчас это в первую очередь пранаяма, концентрация внимания и медитация. Когда осваиваешь эти инструменты, то попадать в состояние «не ума» становится гораздо легче.
Также это:
- Возможность побыть наедине в своих мыслях и чувствах, осознать сердечный центр и всё происходящее в нём;
- Общение с природой и её обитателями: лес, река, поле, небо, облака, деревья, травы, цветы, птицы, животные. Это может быть наблюдение, созерцание или какое-то прямой контакт;
- Медитативная, погружающая музыка. Спонтанные танцы под неё;
- Пение мантр. Любых. Которые вызывают интерес или эмоциональный отклик;
- Рисование, плетение чего-либо, например, плетение мандалы (некоторое время назад я очень активно использовала этот способ, чтобы остановить поток мыслей и привести себя в гармоничное состояние);
- Практика хатха-йоги. Только не спортивно-акробатический вариант, а с акцентом на дыхание, внутреннюю работу и заземление;
- Любое творчество. Для меня это сочинение стихов. Чувствую глубинный контакт с Душой и Вселенной;
И ещё много чего, что подходит и нравится именно вам. Единственный момент, он решающий и очень важный – всё вышеописанное сделать неотъемлемой и полноправной частью вашей жизни.
В йогических текстах описывается четыре вида служения, которые должны быть частью нашей жизни:
- Служение людям;
- Служение своему Роду (Предкам);
- Служение природе и всем её живым существам;
- Служение божественному началу, истинной природе;
Так вот именно четвёртый пункт из этого списка и связан со всем вышеперечисленным. И не нужно пренебрегать им и заменять повседневной суетой, которая может занять всё ваше свободное время, если вы позволите. Ведь борьба с собой начинается тогда, когда мы забываем кто мы есть на самом деле, внимание рассеивается и направляется вовне, и мы теряем связь с истинной природой.
Всё, что вы делаете, чтобы привести себя в гармоничное состояние, выйти из под влияния беспокойного ума имеет особенное значение и его необходимо поставить на то место, которого оно заслуживает. И тогда борьба и трудные пути-дороги начнут ослабевать и вы научитесь управлять собой и своей жизнью в той мере, в которой вам это необходимо, чтобы чувствовать себя целостной и счастливой.
Наблюдение за своим умом
Во-вторых, начните замечать, как вы включаетесь в борьбу. Этому помогает осознанное наблюдение за своим умом, как он работает и вами управляет, подстёгивая делать привычный выбор и выдавая шаблонные реакции на события. Все наши болезненные сценарии и разрушающие программы поддерживаются на этом уровне, с этого же уровня мы можем начать их менять.
Сделать это не так уж сложно.
Особенности функционального ума предполагают, что он:
- Оценивает (размышления на различные темы)
- Моделирует (образы в сознании, типа «а что, если было бы то-то и так-то»)
- Соревнуется, соперничает (стремление к превосходству над другими)
- Сравнивает (анализирует ситуации)
Для начала начните замечать и отличать эти четыре его особенности.
Хорошо изучив их, вы начнёте понимать себя лучше. Будете замечать, как включается тот или иной механизм в вашей голове, что этому предшествует, является спусковым механизмом, и будете отличать действительное (то, что есть на самом деле) от игр вашего ума. Поймёте, что вы – это не то, что происходит в вашей голове! Это первая значительная победа, после которой вам захочется научиться управлять этим оркестром. И это будет ещё один большой шаг к тому, чтобы утвердиться в истинной природе – состоянии любви и единства, в котором нет места борьбе, агрессии и разрушающим программам.
Ваша Юлия Беликова и «Секреты Гармонии».
А какие пути-дорожки выбираете вы? Замечаете ли сценарии внутренней борьбы и как выходите из них? Поделитесь со мной в комментариях!
