Рубрика Внутренняя гармония

Статьи о том, как прийти к гармонии и миру внутри себя. И о том, как наладить контакт с телом, эмоциями и ментальным измерением.

И в каждом прямом ответе больше нет потерь

osvobozhdenie-ot-straha-poteryat-kartinka

Как освободиться от страха потерять? Научиться задавать вопросы и давать на них прямые ответы. Я научилась задавать прямые вопросы. Всем. Мужчинам, женщинам, близким, далёким, знакомым и не знакомым. И в особенности себе. Вопросы к себе такие: Зачем я это делаю…

Чувства как проводник к себе

ot-vneshnego-k-vnutrennemu-chuvstva-provodnik-po-vnutrennej-realnosti-kartinka

Как с помощью чувств и ощущений найти контакт с собой? Нет пределов и границ иллюзиям нашего ума, когда мы вовлечены в игру, типа «возьми какую-то ситуацию, проанализируй, задействовав весь свой прошлый опыт и сделай выводы». Именно здесь рождаются как самые…

 Моя тьма: от яркого света к глубокой тишине внутри

как принять свою тёмную сторону саша суббота картинка

Как принять свою печаль, уныние, состояние инертности и ощущение, что»ничего не происходит»? Как довериться этому процессу и жить дальше? Уже третий день я живу с чувством, что в моём мироощущении что-то стало по другому. Квартира какая-то другая, вид за окном…

Как справиться с негативными эмоциями?

kak-spravitsya-s-negativnymi-ehmociyami-kartinka

Как справиться с негативными эмоциями? Как научиться управлять своим эмоциональным состоянием и не залипать в негативе надолго? Одна из причин по которой мы не можем справиться со своим негативным эмоциональным состоянием – это то, что мы отказываемся принять и признать…

Посленовогоднее настроение и синдром вхождения в новый год

poslenovogodnee-nastroenie-i-sindrom-vhozhdeniya-v-novyj-god-kartinka

Как вы чувствуете себя после новогодней ночи? Готовились мы, готовились к чуду и волшебству, а оно – раз и очень быстро закончилось. Как преодолеть эмоциональный спад после новогодней ночи? В этой статье хочу обсудить эту тему. Конечно же, впереди еще…

Как найти вдохновение быть собой

prosto-bud-soboj-ili-kak-vdohnovitsya-na-poiski-sebya-kartinka

Что означает просто быть собой? Где найти свой внутренний дом в котором всегда уютно и тепло как в детстве? Вдохновение на поиски и радость принятия себя такой какая есть в этой статье. Ты что тут задумала весь мир подготовить вначале…

Сакральный смысл плетения мандалы

v-chyom-smysl-pleteniya-mandaly-kartinka

Что такое плетёная мандала? В чем сакральный смысл плетения мандалы? Каким потенциалом обладает творение этих необыкновенных рукоделий и какие задачи можно решить с их помощью? Я даже не могу сейчас ответить себе на вопрос, когда конкретно началось мое знакомство с…