В гармонии c собой и миром
Статьи на самые разнообразные темы – здоровье, самореализация, отношения, личностный и духовный рост.
Дыхательные практики или пранаяма: кому нужны и чем полезны? Какие проблемы можно решить с помощью дыхательных практик? Какие возможности открывает пранаяма при регулярном использовании её инструментов? Несколько лет назад я познакомилась с пранаямой, которая приоткрыла мне возможность научиться управлять собой.…
Как перестать болеть, привести свой организм в порядок, перестроить сознание на здоровье? В чём истинные причины болезней и как их определить? Состояние здоровья — одна из основных жизненных опор женщины. Физическое здоровье — это то, что даёт нам возможность развивать…
Как с помощью дыхания успокоиться, пробудить осознанность и услышать себя настоящую? Возможно ли, используя дыхательные практики, снять внутреннее напряжение, разобраться с мыслями в голове и принять осмысленное решение? В этой статье хочу поделиться опытом освоения и использования уникального инструмента для…
Как стать вегетариакой, отказаться от мяса, не потеряв себя и свою индивидуальность? Как перестать бороться с близкими, которые едят мясную пищу? В чём польза вегетарианства и как утвердиться на этом пути? Какие конкретные шаги необходимо делать? В этой статье поговорим…
В этой статье поговорим о том, как йога помогает решить материальные проблемы. Каким образом йогические и медитативные практики влияют на материальное благополучие? Под йогой я подразумеваю способы и методы работы над сознанием и мышлением, которые приближают нас к себе, избавляют…
Чем полезна йога для женщины? И какая именно практика приносит благо? Какие принципы необходимо соблюдать, чтобы йога стала инструментом, который помогает развиваться, а не наоборот – уводит всё дальше от себя? Чем дольше я практикую йогу, тем больше у меня…
Как пережить смерть близкого человека? Как найти внутри себя правильное понимание происходящего? Какие духовные уроки несёт с собой утрата? Смерть несёт послание из духовного мира для нас. Когда приоткрывается дверь смерти-жизни многие духовные истины, к которым мы ещё не добрались…
Йога вошла в мою жизнь в 2011 году, когда в маленьком шахтёрском городке на юге Украины, где я тогда жила, появился единственный на весь город учитель хатха-йоги и единственное место, куда можно было прийти, чтобы практиковать. Это была ни студия,…
Как обрести уверенность и утвердиться на новом пути, в своей истинной духовной природе? На мой взгляд, понимание уверенности в себе и ощущение твёрдой внутренней опоры неразрывно связаны с глубоким пониманием того, кто ты есть, зачем родилась именно такой и куда…
Женский круг, круг женской силы, женский обережный круг – всё это об одном и том же, о пространстве в котором объединяются женщины для того, чтобы укоренить свою связь с женским началом, исцелить травмы и боль прошлого, наладить отношения с самой…