Рубрика Путь развития

Статьи об осознанности, уроках души, тонкостях и нюансах пути духовного развития.

Война внутри меня окончена. Как выбирать любовь и единство?

vojna-vnutri-menya-okonchena-kak-vybirat-lyubov-i-edinstvo-kartinka

Как я могу повлиять на то, что происходит? Ведь я хочу жить в мире и любви, но люди вокруг меня продолжают конфликтовать и разделились на «тех» и «других», «своих» и «чужих». В отношениях между мной и близкими выросли стены непонимания.…

Как уберечь от обесценивания то, что имеет значение?

kak-uberech-ot-obescenivaniya-to-chto-imeet-znachenie-kartinka

Как отстоять свои ценности и дать право им быть? Как уберечь от обесценивания смыслы и убеждения, помогающие жить, мировоззрение, дающее устойчивость и уверенность? Духовное пробуждение и путь к самой себе, как правило, связаны с глубокой трансформацией личности, когда мы полностью…

Карма: 5 шагов к освобождению от ограничений

karma-5-shagov-k-svobode-ot-programm-i-ogranichenij-kartinka

Как выйти из кармических программ и ограничений, научиться жить в гармонии со Вселенной и открыться настоящим отношениям? В прошлой статье 3 способа оставаться в гармонии с собой я писала о том, что такое кармические программы. Если коротко, то это негативные…

Дыхательные практики: кому и зачем нужны

dyhatelnye-praktiki-pranayama-komu-i-zachem-nuzhny-kartinka

Дыхательные практики или пранаяма: кому нужны и чем полезны? Какие проблемы можно решить с помощью дыхательных практик? Какие возможности открывает пранаяма при регулярном использовании её инструментов? Несколько лет назад я познакомилась с пранаямой, которая приоткрыла мне возможность научиться управлять собой.…

3 проверенных шага к здоровью тела и духа

tri-proverennyh-shaga-k-zdorovyu-tela-i-duha-kartinka

Как перестать болеть, привести свой организм в порядок, перестроить сознание на здоровье? В чём истинные причины болезней и как их определить? Состояние здоровья — одна из основных жизненных опор женщины. Физическое здоровье — это то, что даёт нам возможность развивать…

Дыхание: как пробудить осознанность и услышать свою душу

osoznannoe-dyhanie-kak-uslyshat-sebya-i-uspokoitsya-kartinka

Как с помощью дыхания успокоиться, пробудить осознанность и услышать себя настоящую? Возможно ли, используя дыхательные практики, снять внутреннее напряжение, разобраться с мыслями в голове и принять осмысленное решение? В этой статье хочу поделиться опытом освоения и использования уникального инструмента для…

Я – вегетарианка. Как отказаться от мяса, а не от себя

kak-stat-vegetariancem-i-otkazatsya-ot-myasa-kartinka-foto

Как стать вегетариакой, отказаться от мяса, не потеряв себя и свою индивидуальность? Как перестать бороться с близкими, которые едят мясную пищу? В чём польза вегетарианства и как утвердиться на этом пути? Какие конкретные шаги необходимо делать? В этой статье поговорим…

Как йога влияет на материальное благополучие?

kak-joga-vliyaet-na-materialnoe-blagopoluchie-kartinka

В этой статье поговорим о том, как йога помогает решить материальные проблемы. Каким образом йогические и медитативные практики влияют на материальное благополучие? Под йогой я подразумеваю способы и методы работы над сознанием и мышлением, которые приближают нас к себе, избавляют…

4 принципа осознанной практики йоги

ya-dusha-u-kotoroj-est-telo-chetyre-principa-osoznannoj-praktiki-jogi-kartinka

Чем полезна йога для женщины? И какая именно практика приносит благо? Какие принципы необходимо соблюдать, чтобы йога стала инструментом, который помогает развиваться, а не наоборот – уводит всё дальше от себя? Чем дольше я практикую йогу, тем больше у меня…

Мой путь в йоге

moj-put-v-joge-sukkhasana-kartinka

Йога вошла в мою жизнь в 2011 году, когда в маленьком шахтёрском городке на юге Украины, где я тогда жила, появился единственный на весь город учитель хатха-йоги и единственное место, куда можно было прийти, чтобы практиковать. Это была ни студия,…