Что делать, если уносит в разрушительные эмоции и панику?

chto-delat-esli-unosit-v-negativnye-ehmocii-i-paniku-kartinka

Что делать, если уносит в разрушительные эмоции, страхи? Как сохранять внутреннее равновесие и не поддаваться всеобщей панике в связи с текущими событиями?

Первое и главное, что нужно принять к сведению – это то, что, раскачиваясь на волне разрушительных эмоций, вы никому не помогаете, а только ещё больше усугубляете ситуацию и делаете энергоинформационное поле тяжёлым, питая своей энергией низкие частоты. Оставьте ощущение ничтожности и малозначительности. Вклад во всеобщий мир будет заметен, даже если его сделает маленькая серая мышь, а вы ЧелоВек – тот, кто носит в себе Вечность.

Оберегайте мир внутри

Если не можете стать поддержкой другим людям, не ныряя сами с головой в тягостные эмоции, то лучше не делайте этого совсем и откажитесь от общения на «злободневные темы», оберегайте мир внутри и направляйте свою энергию в благоприятное русло.

Во-вторых, не поддерживайте беседы, которые разделяют людей на ваших и наших, плохих и хороших, говорящих на одном и на другом языке. Так, вы усиливаете конфликт и сеете энергию разделения. Разобщённости и непонимания у нас и так достаточно, не увеличивайте это своим вниманием и активным участием.

Все мы дети Вселенной. У каждого есть душа и божественное присутствие в ней, даже несмотря на то, что многие пока не проснулись и об этом не вспомнили. Будьте теми, кто это знает. Не сомневайтесь, что любой, кто топчет эту землю – частица Бога. Просто у каждого своя миссия, у кого-то разжигать конфликты и сеять рознь, а у кого-то эти конфликты разрешать и нести мир. Так идёт процесс развития нашей планеты и у каждого есть право выбора какую сторону занять – тёмную или светлую. Сделайте свой единственно верный выбор.

Время открыть духовные глаза

В-третьих, если вы мама и у вас есть сын, то самое время открыть духовные глаза и увидеть в нём защитника и опору, а не жертву и мученика. Образы жертв, мучеников как мужчин, так и женщин очень сильны в нашей культуре, таково у нас прошлое. Сейчас нужно сбросить эти маски, они больше не соответствуют вибрационному полю земли. Каждый получает то, что выбирает.

Питайте ваших мужчин и больших и маленьких, и тех, кто выполняют свой долг и тех, кто пока рядом, энергий Любви и Свободы! В любви нет страха. В желании жить и защищать мир нет жертвы и мучений. Ищите внутри себя более глубокий и чистый взгляд на действительность.

В-четвёртых, для тех, кто ждёт, когда это всё закончится. Перестаньте ждать мира снаружи, ищите его внутри себя. Сейчас каждый живёт в том вибрационном слое, который ему доступен по уровню его духовного развития и раскрытых качеств личности. Кто-то горит в аду разрушительных эмоций, а кто-то учится сохранять мир и вносит свой маленький вклад света во всеобщую тьму.

Если вы ещё думаете, что рай и ад – где-то не здесь, то сейчас есть возможность убедиться в обратном. Кстати, сохранять мир в наше неспокойное время – это очень непростая задача, намного сложнее, чем вариться в негативе.

Практика – наше всё

И последнее.

Практикуйте йогу. Наше тело реагирует на стресс сжатием, оно деревенеет. Снимайте напряжение, раскрепощая свой физический проводник через движение.

Дышите. Дыхание – это мостик, связующее звено между телом и душой. Когда мы дышим, то укрепляем эту связь. С помощью дыхания можно пойти на несколько уровней вглубь себя и пробудить более глубокие уровни сознания, отвечающие за интуитивную связь с миром. Вы становитесь спокойнее, а мир вокруг становится добрее, ну или как минимум понятнее.

Гармонизируйте эмоции с помощью приятной музыки, медитируйте, направляйте свою энергию в жизнеутверждающее русло. Не позволяйте внешнему натиску негатива разорвать вашу связь с душой. Ищите поддержки у тех, кто её может вам оказать, читайте мудрые книги, развивайте более глубокое понимание мира.

Прятаться больше некуда. Иллюзии по поводу того, что можно уехать или улететь в какое-то мирное и тихое место очень скоро развеются. От себя не убежишь, да и незачем. Тьма – это отсутствие света. Зажигайте свет в своей душе и пусть вам и тем, кто рядом с вами будет светло!

Юлия Беликова.

Читайте также:

Как оставаться верной своей глубине и сохранять целостность?

Жизнь после пробуждения: как создать новый мир внутри?