Благодарность- ключ к желаемым переменам

сила благодарности картинка

А вы живёте в состоянии благодарности? Чувствуете себя способными благодарить за каждый прожитый день? Естественно ли для вас воспринимать каждую ситуацию, своё проявление и близких людей просто с благодарностью?

Благодарность- это наше естественное состояние, в котором сердце открыто и через него происходит взаимодействие с миром. Однако, очень часто бывает, что сердце закрыто от боли и разочарований, и тогда благодарность кажется чем-то малозначительным, мы не можем чувствовать её силу и не в состоянии пропускать через себя.

На каком-то этапе жизни, измученные своей болью, вы можете даже решить, что благодарность- это для глупых, несмышленых, для детей, которые еще не умудрились опытом. Потому что в реальной жизни, прежде чем начать благодарить, нужно еще создать то, за что можно благодарить. А для этого надо повоевать, чего-то достичь, побороться, взять своё.

Или, например, переделать человека, чтобы он стал себя вести по-другому, а уж потом начать его благодарить. Вот такие в голове могут возникать сценарии. В целом, если вы смотрите на мир через призму своего израненного эго, глазами прошлого негативного опыта, то вы никогда не найдёте причин для благодарности. Вы будете полностью уверены в том, что сейчас вам благодарить пока не за что, нужно немного подождать, когда появится повод или будет подходящее настроение.

Это большая ошибка. Истина в том, что наша Вселенная устроена очень мудро и благодарить всегда есть за что. Понимаете? Всегда. Особенно близких нам людей, которые для нас являются самыми лучшими учителями.

Сила благодарности

Энергия благодарности очень животворящая и она преображает всё с чем соприкасается. Ваше сердце оживает и раскрывается, когда вы смещаете фокус внимания на благодарность, принимая по умолчанию, что вам есть за что благодарить уже сейчас.

В состоянии благодарности внутри вас зарождается удовлетворённость, уже ничего не кажется безнадежным, серым, унылым, скучным. Вы чувствуете, что возможно воспринимать мир разным, не слышно скрежета застарелых ран и обид, ведь ваше благодарное сердце восстанавливает целостность, исцеляя раны прошлого своей энергией.

С открытым сердцем принятие себя и всего вокруг происходит легко и непринужденно. Уже не нужно “пыжиться”, чтобы понять себя, своих близких и окружение. Вы проникаете в окружение сердцем, уже ничего не кажется чужим, незнакомым, враждебным. Различные негативные эмоции и чувства, которые периодически проявляются, уже не кажутся “врагами”, которых нужно искоренить и уничтожить.

Открывается понимание, что всё внутри и вокруг вас имеет свой глубокий и сакральный смысл. Всё что каждый миг происходит в жизни, отношениях – это самое наилучшее, что может с вами произойти. И это действительно так. Теперь вы знаете и уверены в этом всем своим существом, и можно не тревожиться о будущем.

Открыв своё сердце навстречу благодарности, вы открываетесь энергии безусловной любви. По частоте вибраций энергия благодарности стоит практически рядом с энергией безусловной любви. И когда мы учимся благодарить, мы одновременно сонастраиваемся с энергией безусловной любви- самой чистой и светлой энергией Вселенной.

Вы и есть причина для благодарности

Вокруг вас столько любви, сколько способно принять ваше сердце. Вокруг вас столько любви, сколько вы способны излучать, принимая безграничную энергию безусловной любви, которой наполнен каждый момент существования. Вокруг вас столько событий достойных благодарности, сколько вы способны заметить, увидеть, рассмотреть, прочувствовать, впустить в своё сердце и свою жизнь.

Благодарность- это ключ к тем переменам во всех сферах жизни, которых вы так давно ждёте. Почему?

Потому что благодарность начинает менять вашу жизнь с того самого момента, как вы начинаете её испытывать, начинаете пропускать её через своё сердце.

Большая иллюзия состоит в том, что вам нужно нечто, для того, чтобы испытывать состояние благодарности и безусловной любви ко всему вокруг. Кажется, что вначале должен быть повод для благодарности, причина извне, чтобы благодарить. Но это не так. Вы и есть причина! Вы и есть начало благодарности, её источник. Вы- инициатор благодарности и получатель всех благ, которые она принесёт в вашу жизнь, после того как вы её “активировали” и начали благодарить.

Вам может показаться, что если вы вдруг начнёте благодарить за то, что у вас есть сейчас, то вы остановитесь, зависнете на каком-то уровне, который недостаточен для вас сейчас. На самом деле происходит всё по-другому.

Недовольство и недостаточность

Ваше эго может говорить вам: “Эй, подруга, ты смеешься? За что благодарить? У нас с тобой всего так мало! Во всем недостаток! Отношения с близкими-жуть, денег нет, работа каторжная! Куда уж тут приладить твою благодарность!?”

Для эго, которое не соединёно с сердцем, всегда будет недостаточно, сколь бы многократно не увеличивались ваши блага и сколько бы много хорошего с вами не происходило! Оно “бережно” хранит весь накопленный опыт, и если мы позволяем, то старательно и беспрестанно пережёвывает негатив с которым мы когда-либо встречались в своей жизни. Один только ум, образно говоря, наш компьютер для думания и анализирования мыслей не в силах понять, что всё что с нами происходит имеет свой глубокий смысл и в конечном итоге ведёт к развитию сознания, к единству и целостности.

Благодарность помогает соединить ум с сердцем, приблизиться к состоянию безусловной любви. Перенаправляя свой фокус внимания на благодарность, вы переводите своё сознание, своё мышление в другое русло и у вас открываются новые возможности, новый взгляд на всё, что происходит внутри вас и снаружи. В результате вы уже думаете по-другому, говорите другие слова, принимаете другие решения.

Вы- это уже новый, другой человек! Да, с теми же талантами, дарами, но уже идущий по светлой дорожке, где легче, радостней, приятней, где всё окрашено в другие, светлые тона.Ваш потенциал и скорость движения к мечтам увеличивается в разы. Ведь уже не нужно ничего преодолевать, вымучивать в себе, страдать, а можно просто принять, поблагодарить и пойти дальше.

Очень часто я рассказываю об одном забавном случае с мужем, который произошел со мной, и после которого я поняла, что означает фокус на благодарности. Тогда я еще вела дневник благодарностей, чтобы перевести фокус внимания с негатива в отношениях и записывала каждый вечер 10 благодарностей себе, мужу и маленькому сынишке.

Дневник благодарности

Так вот, в один из вечеров, я села, взяла в руки ручку и написала заголовок в дневнике -“Благодарности мужу” и на какое-то время зависла. У меня было чувство, что я должна найти то, чего не существует, а конкретно, мне нужно было вспомнить события за день, в которых мой муж выступал бы человеком, которого можно было бы за что-то поблагодарить!

Мне упорно казалось, что за этот день не произошло ничего, чем бы он мог меня порадовать и за что я могла бы испытывать к нему благодарность. Скептически я приступила к этому действу, стала анализировать события дня, начиная с самого утра.

Итак, муж…. Отвел ребёнка в сад!

“Да, благодарю…” – спокойно и равнодушно написала я.

Съездил на рынок за овощами, потому что они тяжёлые и я сказала, что больше не буду их таскать.

“Да, благодарю…” продолжала я писать и тут же подумала, что, мол, надо же, как совпало- на две благодарности напросился!;-)

Пожарил яичницу и покормил нас обоих…

“Благодарю!!!”- тут уже писать стало живо и весело!

Починил кран в ванной, отвёз маме банки, вынес мусор….
Ну да, еще и на работу ходил, между всеми своими семейными заботами!))))

Тут моё состояние стало резко изменяться. Улыбка расплылась по лицу. В сознании возник совсем другой образ моего мужа, мой негатив как рукой сняло и я поняла, что упрямо не замечаю всего того хорошего, что он делает для нашей семьи. “Грызу” его за малейшие промахи, а хорошие его дела проходят мимо моего сознания.

Затем я иронично, уже еле сдерживая радостный смех, попыталась вспомнить, что же делала жена того мужа, который и ребенком занимается, и закупкой продуктов, и приготовлением пищи и так далее.

Жену, то есть, меня, конечно же, тоже оказалось за что благодарить, как вы поняли. Потому что помимо детей, мужей и всяких бытовых вопросов ведь существует много интересных, важных и полезных занятий. И именно ими я и занималась весь день;-)

Благодарите за всё

Этот случай оказался очень ярким, я помню его и сейчас, хоть прошло несколько лет. Такие сдвиги в сознании, когда ты видишь себя со стороны и понимаешь, что всё совсем не такое, каким кажется, не забываются.

Сейчас благодарность вошла в мою жизнь более глубоко, уже на уровне чувств и я уже не веду дневник, а просто каждое произошедшее событие, каждое своё чувство по отношению к себе и к другим людям встречаю с благодарностью.

Благодарите не только за хорошее, не только за то, что вы считаете хорошим, благодарите за всё.
Ведь на первый взгляд то, что вам может показаться болезненным и разрушающим, в конечном итоге имеет цель разрушить ваше эго. Ту часть вас, которая причиняет боль, которая страдает, разрывает вас изнутри.

Позвольте быть всему, позвольте происходить всем событиям. Благодарите, когда вам радостно, благодарите, когда вам больно и неприятно. Принимайте всё с благодарностью. Вы это делаете для своего же блага. Вы многократно увеличиваете присутствие благодати в своей жизни. Вы открываете в своем сердце дверцу для любви, радости и счастья. Всё это обязательно войдет в вашу жизнь, уже входит в тот момент, когда вы благодарите. Поэтому благодарите щедро и доверьтесь этому процессу.

Юлия Беликова.

P.S.: А что с вашим сердцем? Открыто ли оно благодарности и всему тому светлому и радостному, что она с собой несёт? Поделитесь в комментариях!

comments powered by HyperComments