Почему я выбрала йогу?

Когда-то в 2011 году я выбрала йогу как образ своей жизни, и сейчас, больше чем семь лет спустя, я понимаю всё глубже и глубже, насколько это был правильный ВЫБОР!
Почему йога так прочно вошла в мою жизнь и что с помощью неё у меня получилось реализовать? Хочу рассказать сегодня.

Начнём с физического:

🌱 Я перестала заботиться здоровье, потому что о ней теперь заботится моя йога!😊 Большинство физиологических процессов в организме нормализовались сами по себе! Я не употребляю лекарств. Никаких. Моя аптечка- это маленькая сумочка для косметики, где в основном антисептики и парочка каких-то растительных мазей, а когда-то это были две огромные коробки- одна из под набора посуды, а вторая из под сапог.

🌱Я не ограничиваю себя в еде. Могу позволить себе есть конфеты и булки, даже на ночь. Другой вопрос, что мне этого не хочется. Эмоциональная еда, с помощью которой мы заедаем все свои печали, страхи и стрессы уходит из жизни, когда начинаешь практиковать. И не нужно бороться, ограничивать себя, уговаривать, вешать на холодильник замок и т.д. Просто приходит ощущение, что аппетит и гастрономические пристрастия отныне у тебя под контролем и ты хозяйка своего желудка, а не рабыня.
На самом деле нашему организму не нужно столько много еды, сколько мы едим. С йогой приходит глубокое чувствование этого.

🌱 Я ношу практически тот же размер одежды, что и в возрасте 20-ти лет. С небольшой погрешностью на округлившиеся формы, которые отличают женщин от молоденьких девочек. И мне нравится, что я могу поддерживать свою форму не с помощью накачивания/подкачивания, как это делается в тренажерном зале, например, когда в результате вы видите в какой-то части своего тела ярко-выраженный мышечный корсет, как у мужчины. Никаких кубиков, засушенных частей тела. Лично я не люблю, когда женщина превращается в «железного» человека, поигрывающего мышцами. Практика йоги даёт такой эффект, что ваше тело приходит в свою первоначальную форму и вы себя в поддерживаете, появляется грация, четкость линий, подтянутость, и мышцы просто красиво подчеркнуты, мягко так, по-женски красиво.

Продолжим эмоциональными и духовными аспектами:

🌱Я перестала впадать в состояние уныния, грусти, аппатии без причины и на неопределённое количество времени. С йогой в жизни приходит осознанность и все эмоции и чувства также осознаешь на другом уровне, некоторые из них просто из-за своей несостоятельности и неуместности уходят. Открываются источники радости и хорошего настроения!

🌱Я пересмотрела все свои свои сферы жизни, общение с родными и близкими стали действительно близкими! Йога в переводе означает объединение и она объединила меня эмоционально и духовно с самыми дорогими людьми! Хотя, признаться честно, в самом начале мне приходилось доказывать всем, что йога- это не секта!)))

🌱С помощью йоги у меня открылись способности к ясночувствованию и ясновидению, мне захотелось делиться своим открывшимся новым внутренним миром и помогать другим, и это стало моей новой деятельностью, от которой я получаю радость и удовольствие, так родился мой проект Секреты Гармонии. Естественно и постепенно, без поисков предназначения, просто осознавая и принимая себя с каждым разом на новом уровне. И мне уже кажется, что это я в прошлой жизни получала образование финансиста и работала бухгалтером и кредитным инспектором!)

🌱 Йога помогает чутко и непосредственно, подобно ребенку, и наблюдательно, подобно мудрецу, видеть окружающую действительность! Это тот самый момент, когда ты вдруг понимаешь, что МИР живой и красивый, ЖИЗНЬ может быть светлой и радостной, если ей открываться каждый день заново! Именно из этого состояния и стала писать стихи, в каждом из которых моё глубокое чувствование, соединённость с самой собой и миром вокруг.

Можно ещё много написать, но всё сводится к одному: если вы хотите что-то изменить, будь-то фигура, или эмоциональное состояние, или отношения с самой собой или с какой-то сферой своей жизни, то йога самый универсальный и гармоничный инструмент! Она, как будто встраивается в вашу жизнь и помогает двигаться в нужном направлении, не сбиваясь с пути, не сворачивая,  помогая даже в самые сложные моменты оставаться в своей тишине!❤

Юлия Беликова

Хочу поделиться с друзьями в социальных сетях!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
comments powered by HyperComments
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика