Ты не должна больше

Состояние недостаточности, чувство вины и жертвы картинка

Как себя чувствует и ведёт себя женщина, которая всем должна? Что такое жить из состояния недостаточности? Чувство вины и состояние жертвы приносят с собой «бонусы» в виде ощущения недостаточности и убежденности, что вы должны всем и вся.

Женщину несёт в этом состоянии по одним и тем же сценариям. Кто-то останавливается только тогда, когда уже раздавать совсем нечего, ни физически, ни эмоционально, ни духовно.  Но ведь можно и раньше. Как только мы осознаём, что какой-то нездоровый сценарий руководит нашими мыслями и поступками, необходимо остановиться и прислушаться к себе.

Немного резкое, но правдивое и отрезвляющее послание

женщине, которая всем должна

Ты не должна кому-то больше, чем можешь дать.

Если ты постоянно стремишься дать больше чем ты есть, то значит, что ты живёшь из состояния недостаточности себя.

Тебя недостаточно, поэтому окружающим тебя людям надо дать больше. Ты недостаточно хорошо работаешь, а потому ты из кожи вон лезешь и работаешь сутками напролёт, чтобы было достаточно.

Это тупиковый путь, потому что достигнуть момента, когда «достаточно» невозможно, если ты идешь по пути недостаточности.

Ты стремишься быть хорошей для всех. Но невозможно быть хорошей для всего окружения. Можно быть удобной, как диван, например. Но хорошей для всех- никогда.

Из-за того, что ты ощущаешь это чувство недостаточности, которое стало твоим вторым я, ты постоянно кому-то и что-то должна. Ты- тотальная должница всего мира.

Ты должна банкам, кредиторам, начальникам, подругам, друзьям, родителям, детям и племянникам, ты должна нищим на улице и бездомным кошечкам и собачкам, ты должна продавцу в магазине, одинокой соседке и бывшему мужчине. И даже будущему мужчине, который еще не появился, ему ты тоже должна. Потому что тебе необходимо стать для него идеальной, прежде чем ты его встретишь.

Ты должна всем-всем-всем, к кому хоть как-то приклеивается твоё чувство долженствования. У тебя болезненная тяга постоянно что-то и кому-то раздавать. Именно раздавать. Не дарить, нет. Тебе дарить нечего, тебя самой недостаточно, и ты отрываешь по живому куски себя и пытаешься «накормить» всех, кому ты должна. Это не о милосердии. Это не о добром сердце, ты заблуждаешься.

Выбираешь не себя

Эта история о женщине, которая потеряла себя, слишком далеко ушла от своей сути. О женщине, которая забыла о том, кто она, и как упрямая ослица делает каждый день свой любимый выбор под названием «мне наплевать на себя». И как бы ты сейчас не кричала о своём бессилии, но это ты каждый день выбираешь не себя. Это ты каждый день заканчиваешь также как предыдущий, ничего не меняя, и даже не делая настоящих попыток к этому.

Это- не они. Их, тех, кто виноват во всех твоих бедах, на самом деле нет! Нет не единого человека на свете, который больше ответственен за твою жизнь, чем ты сама. Не единого человека, который может лучше тебе помочь, чем ты. Никого, кто в праве распоряжаться твоей жизнью. Есть только ты и твой выбор. И ты не должна кому-то больше, чем можешь дать в данный момент.

Возможно желание отдать больше, чем ты можешь в данный момент, продиктовано твоей тягой получить больше? Больше признания, похвалы, благодарности?

Но эта тяга получить что-то большее, чем у тебя есть сейчас тоже происходит из твоего чувства недостаточности. Тебе недостаточно того, что у тебя есть и ты хочешь получить ещё. Получив ещё, испытав мимолётное тёплое чувство, ты уже размышляешь о том, что надо испытать это чувство ещё раз, ещё раз и ещё много-много раз. Но и эти много раз, на которые ты нацелена и достигаешь, не приносят настоящего удовлетворения.

Может пришла пора прервать этот порочный круг?

Есть только один человек, который тебе поможет это сделать. И этот человек- ты.

Юлия Беликова.

comments powered by HyperComments