Как направить свою энергию на самореализацию и заниматься любимым делом? Как освободить время и энергию для этого? Ведь часто бывает, что и идея есть, и возможность есть, а воплощения нет!
Второй шаг на пути к самореализации – определить на что тратятся силы и в чём ограничение.
Этот шаг связан с сакральным энергетическим центром Свадхистана.
Стихия – вода. Орган чувств – вкус, язык, пробовать. Орган действия – йони.
Если всё гармонично и энергия Свадхистаны не заблокирована, то в жизни присутствует творчество и радость. Женщина развивается и растёт в различных сферах, её энергия лёгкая и текучая. В ней сочетается способность к творческому воображению с практичностью. Сексуальность раскрывается естественно – с невинностью, нежностью, доверием и чувственностью.
Решить задачу на этом уровне означает стать хозяйкой резервуара своей жизненной энергии и осознанно ею управлять, разрешить себе чувствовать, не убегать от своих чувств, но и не упиваться драмами. Научиться замечать, что вы питаете своей живительной энергией, своей Водой, найти баланс между тем, что вы любите делать и тем, что вас развивает в данный момент.
Негармоничный сакральный центр рождает необузданные страсти, гнев, необоснованные тревоги, жадность, ревность, зависть, зацикленность на молодости.
Кармические программы этого энергетического центра связаны с ленью и бездействием, зависанием в прошлом, привязками к сексу, деньгам, отношениям с мужчиной, невозможностью использовать свою жизненную силу в своих же целях и развиваться духовно.
Для того чтобы гармонизировать этот энергетический центр, приостановить формирование и действие неблагоприятных причинно-следственных связей, решить свои задачи на этом уровне в йоге используются принципы брахмачарья и тапас.
Движение к истине
В переводе с санскрита “брахма” означает истина, а “чар” – двигаться. То есть брахмачарья – это движение к истине.
Брахмачарья – это принцип Ямы, обозначающий управление чувственными желаниями. Противоположное по смыслу значение – зависимость. Состояние зависимости от своих чувственных желаний и удовольствий, которое мешает двигаться к истине, к пониманию кто вы есть на самом деле. Основные – это еда, сон, секс, а также эстетическое и интеллектуальное наслаждение, которые мы испытываем через органы чувств.
Чувственные наслаждения – это часть нашей земной природы, делающие жизнь насыщенной и яркой, но когда они центральная ось жизни, то женщина теряет нить своей истинной природы и рассеивает жизненную энергию впустую.
Научиться управлять своими чувственными желаниями – это не означает отказаться от них или подавить, но сформировать такое к ним отношение, которое развивает понимание своей истинной духовной природы и помогает за внешней картинкой видеть суть.
Например, большая часть индустрии женской красоты играет на привязках к эмоциональным состояниям и чувственным восприятиям. И совсем немногие ориентируют на глубинные ценности и помогают раскрыть красоту, а не гнаться за ней.
Здоровое ядро личности
Управление чувственными желаниями помогает поддерживать здоровое ядро личности, не уходить в сторону от поставленных целей и планов, быть открытой новым знаниям и высшим состояниям бытия.
Перестать бегать за желаниями, как ослик за морковкой помогает знание о самой себе – внимательное наблюдение и отслеживание сценариев формирования и поддержания чувственных зависимостей.
При каких условиях они возникают? Что является спусковым механизмом? Не пытаетесь ли вы с помощью чувственных наслаждений отложить на потом что-то значимое, важное?
Исследование с помощью наблюдений, самоанализа и медитативных погружений даёт ответы на эти вопросы. Взаимосвязи, которые вы обнаруживаете в уме и психоэмоциональной сфере постепенно перестают работать. Вы освобождаетесь от зависимостей и больше не привязаны к чувственным желаниям. При этом не теряете свою способность получать удовольствие, наслаждение, вы управляете ею. И вам открывается доступ к естественному состоянию радости бытия – блаженству, которое заложено в вашей природе.
В отношении реализации творческого потенциала и способностей брахмачарья помогает нащупать ту самую нить – основу деятельности, которая помогает идти не обходными, а прямым путём. Когда вы не видите основы, вы делаете много лишнего, отвлекаетесь и игнорируете то, что действительно необходимо и развивает в данный момент. Чувственные наслаждения размывают способность отличать иллюзию от действительности.
С помощью Брахмачарьи мы сознательно переводим жизненную энергию в созидательное русло и намного эффективнее используем заложенный в нас от рождения потенциал.
Внутренняя сила и волевое начало
В переводе с санскрита “тап” означает пылать, гореть, сиять.
Тапас – это принцип Ниямы, обозначающий внутреннюю силу, которая двигает вперёд, рвение, волю к развитию. Это волевое начало, которое помогает женщине организовать себя и реализовать цели и намерения.
Внутренняя сила или воля – это эквивалент внутренней энергии. Её необходимо направлять на самоисследование и познание себя, своей истинной природы, только тогда это будет гармонировать с женской сущностью, развивать женщину и её творческую деятельность.
Тапас активно развивается, когда мы осознаём, что вся причина наших страданий, неудач внутри нас и тогда возникает устойчивое желание от них освободиться.
Внутренняя сила ослабевает, когда женщина не прислушивается к своей интуитивной природе и жертвует своими интересами ради других, тратит время на то, чтобы освободить кого-то от страданий, а не освободиться самой, тратит время на достижение тех целей, что не приносят глубинной ценности и удовлетворения, а только развеивают иллюзии.
Активная энергия воли возрастает, когда мы организовываем условия для этого. Выделяем отдельное время для работы с телом (хатха-йога) и психикой (пранаяма, концентрация внимания, медитация), организовываем режим сна, работы и отдыха, полезного и правильного питания.
Внутренняя сила и активная воля – это ровная и устойчивая энергия, которая ведёт женщину через самые дебри её грубых и низких вибраций, утончая их и освещая русло для потока энергии любви. Направленная на внутренние преобразования, развитие и творчество делает женщину живой, лёгкой, непринуждённой и естественной.
Именно благодаря тапасу мы становимся продуктивными, способными заниматься любимым делом, не ожидая подходящего настроения, прилива сил или вдохновения, а пробуждая эти состояния в процессе деятельности. В самом начале для этого потребуется чуть больше усилий, но дальше всё намного легче. Вы просто направляете себя и не ждёте подходящих условий, всплесков вдохновения и трудоспособности.
P.S.: В статье глава из книги 5 шагов к творческой самореализации. Это мини-руководство о том, как как освободить сознание от кармических ограничений и реализовать предназначение. Книга в открытом доступе и вы можете прочитать её целиком.
Также в статье я использовала картины художницы Жозефины Уолл.
Юлия Беликова.
Также читайте статью о первом шаге на пути к самореализации:
Как укорениться в своей истинной природе и найти опору?
