Бережные отношения: как защититься от обвинений и агрессии?

berezhnye-otnosheniya-kak-zashchititsya-ot-obvinenij-i-agressii-kartinka

О чём говорят обвинения, требования и агрессия в отношениях? Как выстроить бережные отношения с миром и защитить себя от насилия?

Есть принцип в йоге, обозначающий отказ от насильственного отношения к себе и окружающим. Он исключает агрессию и основанные на ней взаимосвязи с миром внутренним и внешним. Это значит, что вы не позволяете ни себе, ни по отношению к себе агрессивных проявлений и насилия.

Не нужно быть умудрённым йогом, достаточно быть просто чувствительным человеком, чтобы понимать ценность бережных отношений, в которых преобладают взаимопонимание, деликатность и бережность, желание слушать и слышать, а также быть услышанной в ответ. Это касается не только близких людей, но и окружающих в целом.

Причинно-следственные связи

Отношения – процесс двусторонний, на внешний взгляд, то есть существует «я» и «кто-то другой». Однако при определённом уровне осознанности, то есть понимания процессов, происходящих внутри, вы можете заметить, что сценарии по которым развиваются ваши отношения с людьми, являются частью вас. С теми «другими» нас связывают невидимые нити, причинно-следственные связи, объединяющие людей со схожими ментальными программами. Деструктивная связь проявляется в виде разрушающих целостность отношений.

Как разорвать деструктивную связь и перестать поддерживать отношения, где есть место агрессии, насилию, требованиям, обвинениям и т.д.?

Во-первых, необходимо внимательно отслеживать проявления насилия со своей стороны, те ситуации в которых вы недостаточно бережно обходитесь с собой и своим окружением. Регулярно очищать своё ментальное пространство, отслеживая сценарии и шаблоны поведения, заменяя разрушающие программы на чувственно-интуитивную связь с действительностью.

Во-вторых, откажитесь от участия в ситуациях, если нет принятия и любви к тому, что происходит. Когда мы совершаем, что-либо без любви – это реализация чужеродных ментальных программ. Также запомните простую истину о том, что наши отношениях с людьми – это прежде всего то, что исходит от нас, а не от кого-то.

Что делать с кармическими отношениями?

Предположим, что вы достаточно осознанно управляете тем, что исходит от вас, делаете выбор в пользу бережного отношения, заботитесь о том, чтобы никто ни пострадал от взаимодействия с вами, в том числе и вы сами. Но при этом продолжаете сталкиваться в отношениях с грубостью, хамством, агрессией и обвинениями.

Почему так происходит?

С одной стороны, это естественный процесс, потому что когда мы односторонне принимаем решение выйти из сценариев борьбы и насилия, то наши кармические связи с людьми по этим программам активизируются, подталкивая нас к тому, чтобы мы научились жить из нового состояния и отношения выстраивать из него же.

С другой стороны, это сигнал к тому, чтобы какие-то отношения ограничить или прекратить, а какие-то вывести на новый уровень, выстроив диалог, обозначив комфортные границы, исключающие сценарии, разрушающие вас духовно, эмоционально, физически и т.д.

Не нужно брать ответственности за чьё-то развитие, только если это не ваш ребёнок. Освободиться от страданий человек может лишь сам, осознанно прилагая к этому усилия и совершая выбор в пользу нового образа жизни, принимая необходимые решения. Вы же можете кому-то помочь, занимаясь своим внутренним состоянием, оставаясь целостными, здоровыми духовно и физически, воплощая свои цели и мечты, двигаясь по своему пути.

Бережные отношения или взаимоотношения вне кармических программ – это такие связи, в которых помимо социальных ролей есть также место для душевного тепла и заботе друг о друге (духовной, эмоциональной, психической, физической).

Также в них присутствуют обоюдное желание искать новые грани соприкосновения и двигаться вперёд, развиваться, слушать и слышать друг друга, сердечно откликаться, а не автоматически реагировать. Никто никого не тащит, двое идут рядом рука об руку. Это касается не только отношений мужчины и женщины, это про отношения двух взрослых и зрелых людей, кем бы они друг другу не приходились.

Шанс на исцеление

Самая первая и базовая необходимость для того, чтобы почувствовать себя в безопасности и доверии миру – это научиться выходить из отношений и разрывать связи, в которых вам плохо, больно, страшно, где вас унижают, обвиняют, давят на самые больные точки, требуют быть не собой, а кем-то, не хотят слушать и так далее. Оставаться в таких отношениях означает разрушить до основания фундамент доверия жизни, на восстановление которого уйдёт потом не один год.

Естественно, необходимо исцелять внутренние причины таких отношений, работать над собой, чтобы преодолеть ограничения и открыться любви и радости во взаимоотношениях с людьми. Но это уже отдельная тема. Оставаться же там, где нет места бережности только потому, что причина в том числе и внутри вас, означает не дать себе шансов на исцеление. А это противоречит нашей внутренней природе, которая служит Жизни.

Юлия Беликова.