Сурья Намаскар – в гармонии со Вселенной и предназначением

Одна из основных тем проекта «Секреты Гармонии» – самореализация или реализация предназначения. Но что кроется за этим понятием на самом деле?

Мы выполняем предназначение, когда живём в гармонии с законами Вселенной. А также понимаем своё место в жизни и следуем изначальной внутренней природе, которая в нас заложена, реализовываем творческий потенциал.

Если женщина живёт в соответствии со своим предназначением, то она чувствует себя счастливой, целостной, завершённой. Состояние радости, любви и мира проявляются как базовое звучание, на фоне которого происходит вся остальная жизнь, со всей её событийностью. Даже если случается что-то не очень позитивное, то всё равно присутствует ясность, которая помогает в конечном счёте выбирать любовь и мир.

Я уже не раз упоминала о десяти принципах из первых двух ступеней йоги, следование которым помогает выйти из кармической обусловленности и сделать шаг навстречу к творческой самореализации. Не буду сегодня повторяться, если вы ещё не читали, то обязательно прочтите в мини-руководстве «5 шагов к творческой самореализации».

Помимо этих этических принципов, существует также и другие способы, описанные в последующих ступенях йоги. Они предполагают выполнение физических упражнений и практик, которые синхронизируют нас с более тонкими структурами сознания и помогают преодолеть препятствия на пути.

Одна из таких практик – это Приветствие Солнцу или Сурья Намаскар (на санскрите सूर्यनमस्कार )
Существует ряд предположений относительно происхождения этой практики, так же как и несколько различных способов её выполнения.

Выполнение практики Сурья Намаскар – это возможность синхронизироваться с ритмами Вселенной и ощутить взаимосвязь моего микрокосма с макрокосмом. Помимо очевидного положительного эффекта для физического тела, существует также и неоспоримое воздействие на тонкие энергетические структуры человеческой системы.

Приветствие Солнцу пробуждает солнечную энергию внутри нас, которая отвечает за творческое самовыражение во внешнем мире. Попробуйте выполнить эту практику с первыми лучами солнца на рассвете и вы всё поймёте! Мощный потенциал солнечной энергии, несомненно, пробуждает дремлющий творческий ресурс. Магия небесного светила, которое существовало задолго до вашего воплощения в этом теле и будет существовать и после не такой уж продолжительной человеческой жизни, безусловно, зажигает огонь души и способность к свершениям.

В этом небольшом видео делюсь с вами практикой Сурья Намаскар, которую я выполняла на берегу моря не так давно, всего несколько дней назад, когда была на отдыхе в Крыму.

Желаю вам вдохновения и прекрасных практик!

Ваша Юлия Беликова и «Секреты Гармонии».

P.S.: А пока в процессе подготовки курс «Тело – мой дом», в котором подробно расскажу и о практике Приветствия Солнца в том числе.

Поделитесь с подругами!
Юлия Беликова
Юлия Беликова

Трансформационный тренер, преподаватель йоги, ведущая женских кругов и практик, автор проекта "Секреты Гармонии".

Статей: 158

Ответить

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *