Как правильно подготовиться к Новому Году

Как правильно подготовиться к Новому Году? Какие предновогодние практики и ритуалы помогут гармонично проводить уходящий год и встретить новый?

Последние дни уходящего года- необыкновенно волнительное время для нас, женщин.

Не правда ли, мои дорогие?

Особенно для тех, кто живёт осознанной жизнью и стремится каждый свой шаг наполнить радостью, а каждый момент своей жизни- смыслом.

И, конечно же, нам хочется всё успеть, ничего не забыть, охватить своим вниманием всё вокруг и… закончить, завершить, привести к порядку, подготовить, очистить, освободить, гармонизировать для того, чтобы в хорошем настроении встретить долгожданный Новый Год с его новыми энергиями, новыми возможностями, реализациями наших заветных желаний и приятными сюрпризами.

По своему опыту знаю, что приятные предновогодние хлопоты и праздничная суета могут сопровождаться также и не очень приятными ощущениями. Когда каша в голове, не знаешь за что хвататься, что сделать вначале, а что потом, чем заняться сегодня, а чем завтра.

Всё это сопровождается внутренней неудовлетворенностью, ощущением нехватки времени, а также раздражением и усталостью.

В итоге Новый Год мы встречаем с чувством внутреннего напряжения, незавершенности и прикрываем шумной радостью и весельем свой груз, к которому придётся вернуться как только праздники закончатся.

Подготовка с легкостью и радостью

Однако, всего этого можно избежать. И начать новый этап своей жизни в гармоничном женском состоянии. Открыть новую, чистую и светлую страничку своей жизни легко, радостно и вдохновенно.

С чувством спокойствия и уверенности отпустить всё старое и в волшебную новогоднюю ночь впустить то чудо, которое уже готово войти в нашу жизнь.

От нас всего лишь требуется немножко подготовки. Освободить пространство, энергетически очистить свой женский мир и с чувством глубокой радости и удовлетворения принять в свою жизнь, всё чего мы хотим.

Именно для этой цели я подготовила для вас план, который поможет вам без лишнего беспокойства правильно завершить уходящий год, и вы обновленные, легкие и свободные войдёте в Новый Год.

А это в свою очередь, конечно же, повлечёт за собой в наступающем году исполнение всех ваших желаний, мечтаний, откроются нужные двери, в жизнь войдут необходимые люди и звезды сойдутся в нужном месте в нужный час.

План подготовки к Новому Году

План состоит из трёх частей.

♡ Часть 1. Духовно-психологическая

♡ Часть 2. Творческая и динамичная

♡ Часть 3. Волшебно-вдохновляющая

Итак, прежде чем вы приступите к изучению плана, хочу чтобы вы приняли к сведению несколько рекомендаций.

а) План не является догматичной инструкцией, которой вы должны следовать неукоснительно. Для женщины вообще не существует строгих правил и жестких ограничений. Это всего лишь вспомогательный материал, мой личный опыт, который поможет вам сориентироваться. Смело добавляйте в него на ваше творческое усмотрение всё, чего просит именно ваша душа.

б) Помните о том, что ваше гармоничное внутреннее состояние важнее, чем достижение результата и выполнение какого бы то ни было плана на 500 %. Будьте милосердными и добрыми к самой себе. Удовольствие от процесса ценнее чем сам результат. Любой план просто упрощает нам задачу, упорядочивает мыслительный процесс, успокаивает. Если так не происходит, то это не женский план. В женском плане — удовольствие и радость стоят на первом месте.

в) После того как ознакомитесь полностью с планом, запишите себе на листочек, что вы примите к сведению и будете выполнять. Пусть ваш личный план будет записан лично вашей рукой и на вашем собственном листе бумаги. Так приятней и спокойней.

Итак, вот наш план. Давайте приступим.

Часть 1

Шаг 1  Очищение от негатива

Проанализируйте уходящий год по месяцам. В этом вам поможет ежедневник, если вы его ведете, или фотографии. Вспомните всё, что не до конца приняли, все ситуации от которых остался осадок, разочарование и т.д. Вспомните всех людей которые были в вашей жизни или вошли в вашу жизнь именно в уходящем году. Поблагодарите их за уроки, простите и внутренне отпустите ситуации с ними связанные, которые вас тяготят. Направьте своё сознание в благоприятное русло – любовь и единство, даже если пока на рациональном уровне не находите чему-то объяснения.

Можно использовать следующие практики:

♡  Практика «Исцеляющее письмо»

На листе бумаги пишете письмо тому человеку, с которым у вас существует незавершенная ситуация- обида, непонимание, разочарование и прочее. Пишете всё, что приходит в голову, выливаете на бумагу всё ваши чувства и переживания. Таким образом вы разряжаете эту ситуацию, перепроживая её еще раз, и она уже не имеет такого сильного влияния на вас и не тянет энергию, у вас высвобождается энергетический ресурс. После того как напишите письмо, можно написать себе ответ от того человека, которому вы писали. В ответе напишите всё то, что бы вы хотели услышать от него в ответ.

Эту практику можно делать для отношений с ушедшими людьми, с которыми вы не можете пообщаться в реальной жизни. Или, например, с теми, с кем связь утеряна, но осадок внутри остался. Конечно же, если есть возможность, то проясняйте все ситуации лично, с тем человеком, которого она касается, так гораздо эффективнее. Но бывают ситуации, в которых мы можем самостоятельно и односторонне выполнить практику и она тоже будет иметь очень хороший эффект.

♡ Практика «Благодарность»

Напишите 10 (можно больше) благодарностей человеку, с которым существует какое-то недопонимание или отчуждение. Например, вы чувствуете, что не хватает тепла в каких-то отношениях, а вы хотели бы их наладить. Представьте как ваша благодарность окутывает светлой и чистой энергией того человека и вас вместе с ним, расчищает поле ваших отношений.

♡ Практика «Возвращение равновесия»

Если в каких-то отношениях вы чувствуете, что не получается с каким-то человеком пройти урок или решить задачу. Это может быть кто-то из далёкого прошлого или из вашего настоящего. Вы чувствуете зависимость или чувство вины, или еще какое-то неприятное чувство, и это тянется очень долго, то необходимо завершить энергетический союз с этим человеком мысленно представив как разрываются энергетические ниточки, которые вас связывают. Можете добавить на словах :» Забираю у тебя всё своё, отдаю тебе твоё. С любовью и благодарностью, самым наивысшим и наилучшим способом».

Таким образом вы, опять таки, высвобождаете энергию и в дальнейшем в вашу жизнь войдет человек с которым вы решите свои задачи гораздо проще и быстрее. А пока просто освободите себя и очистите для того, чтобы легче было двигаться вперёд и ничего не мешало вашей внутренней гармонии.

Шаг 2  Возвращение долгов

Верните долги материальные и духовные.

Материальные долги

Материальные долги- это не только деньги. Это книги, любые чужие вещи, которые находятся в вашем доме. Обязательно найдите время, чтобы связаться с их хозяевами и вернуть их до Нового Года.  Даже если, например, в вашем доме находятся вещи мамы или сестры, которые по сути дела, вам не чужие люди, но всё равно на их вещи это тоже распространяется. Особенно, если существуют или существовали какие-то нерешенные задачи между вами.

Например, вы долго были зависимы от мнения мамы или существует нерешенный вопрос между вами и вашей свекровью. Отсутствие их вещей в вашем доме не означает отсутствие этих людей в вашей жизни и вовсе не означаете пренебрежительное ваше к ним отношение. Это всего лишь означает, что вы самостоятельны и целостны на данный момент, и такими войдете в Новый Год. При этом чувства к этим людям у вас могут быть самыми тёплыми и нежными.

Что касается денег, если нет возможности вернуть долг, то представьте, что эти деньги, которые вы получили и которые не можете отдать- это кредит доверия лично вам от этого человека. Это его расположенность, благожелательность и очень важно, если существует ситуация с долгами, именно так это воспринимать. В более глубоком смысле можно сказать, что вы настолько не доверяете Миру, что он вам дает кредит доверия через людей. Вообще, если существуют ситуации с денежными долгами, то нужно проработать тему доверия и открыть сердце.

Духовные долги

Духовные долги— это все незавершенные «обещалки» и обязательства. Если вы кому-то что-то пообещали и не сделали, взяли на себя обязательство и не выполнили, энергетически не приняли чей-то благородный жест, подарок и у вас внутри висит потребность отдариться, отблагодарить и так далее, то необходимо обязательно такие ситуации завершить. Как вы это сделаете- это уже ваш выбор. Можно просто внутри себя решить вопрос, мысленно сделав необходимые шаги, либо связаться с человеком и озвучить то, чем вы озабочены.

Очень часто бывает, что человек, по отношению к которому мы чувствуем долженствование уже и забыл о существовании этого долга, и он только у нас в голове. И эти ваши усилия, которые вы приложите к тому, чтобы освободить себя от духовных долгов, лишний раз убедят вас в том, что чувство долга- это бесполезный таракан, который живет у нас в голове и которого давно пора выгнать.

Шаг 3  Список незавершенных дел

Напишите список всех незавершенных дел, которые вы не завершили в уходящем году. Это может быть недочитанная книга, незавершенный какой-то проект, нереализованный план или сценарий по отношению к кому-либо или к чему-либо.

Затем разделите этот список на три части.

Первая часть- это те дела, которые вы успеете завершить и завершите в этом году.

Вторая часть- это те дела, которые вы оставляете незавершенными, отказываетесь их завершать и отпускаете их незавершенными в небытие.

И третья часть- это те дела, которые вы не успеваете завершить в текущем году и записываете их в свои планы на будущий год, с желанием их завершить.

Шаг 4  Итоги или выводы о жизни

Написать 5 главных выводов, которые вы сделали о жизни в уходящем году (можно больше 5-ти). Это могут быть какие-то уроки, которые вы усвоили, всё то, чему вас научила жизнь и благодаря чему вы стали еще более целостной, счастливой и гармоничной. Потом, если вести эту практику ежегодно, все эти ваши выводы и итоги по каждому году можно будет сложить в вашу личную книгу женской мудрости и передать её по наследству=) Или просто время от времени читать и осознавать значимость, ценность каждого своего шага, каждого прожитого года и чувствовать особенный смысл именно вашей жизни и вашей миссии в женском теле.

Например, я начала делать эту практику в прошлом году и написала 5 выводов о жизни в свою книгу женской мудрости. Один из них был о том, что никогда не надо ждать счастья в будущем, оно либо происходит с тобой сейчас, там где ты есть и с теми людьми, которые тебя окружают, если ты этого хочешь, либо не происходит никогда.

В уходящем году я это несколько раз очень хорошо прочувствовала и эта фраза записанная в ежедневник стала своего рода якорем, который приводил меня в чувство удовлетворения настоящим  и освобождал от иллюзии о том, что счастье меня  ждёт где-то там за горизонтом.

Шаг 5  Возвращение в дом своей души

Цель этой практики прийти настроиться на свой личный ритм, выйти из всех других энергетических структур и эгрегоров, которые влияют нас вас и по максимуму вернуться  к себе к моменту перехода из одного года в другой.

Для этого выберите для себя какой-нибудь ритуал, который возвращает вас в состояние присутствия, когда вы не гонитесь за будущим и не думаете о прошлом и выполняйте его каждый день до самого момента встречи с новым годом. Он может занимать от 5-ти минут до 30-60 минут, как вам будет угодно.

Например, в этом году я для себя выбрала созерцание облаков в течение 5-15 минут, дыхательную практику в течение 15-20 минут и комплекс приветствие солнцу «Сурья Намаскар». Вы можете выбрать что хотите. Это может быть какое-то рукоделие, любого вида занятие, которое приводит вас в равновесие и умиротворение.

Главное, перед тем как приступаете в течение нескольких секунд выскажите намерение вернуться к себе и своей гармонии и потом приступайте. Такая настройка очень хорошо работает и вы действительно почувствуете результат, если будете делать несколько дней подряд и настраивать себя перед выполнением.

Можно включить в свою ежедневную практику ходьбу.
Ходьбу можно назвать динамической медитацией, потому что когда мы идем, возникает определенный ритм и это помогает нам настроиться на гармонию, структурировать мысли, успокоиться, принять какое-то решение, разрешить какой-то внутренний конфликт. Ходьба запускает особые процессы в нашей психике, которые помогают нам правильно сонастроиться с текущим моментом в жизни, не зависая ни в прошлом, ни в будущем. Можно визуализировать любой процесс в ходьбе, например, что вы переходите в новый этап жизни и оставляете прошлое позади.

♡ ♡ ♡

Часть 2

Шаг 1  Спланировать предновогодние дела

Для того, чтобы приятная предпраздничная суета не превратилась в хаос, выматывающий силы, спланируйте предновогодние дела. Можно прямо по дням расписать что и когда вы будете делать. Например, уборку дома тогда-то, наряжать елку тогда-то, закупать продукты и приводить себя в порядок в такой-то день, практики и свои полезные подготовительные дела тоже по определенным дням или в определенное время.

А самое главное пусть ваш план будет подстроен под вас, а не вы под него! И как я уже писала, обязательно добавляйте такой важный элемент как удовольствие- это поможет вам оставаться в женском состоянии и сохранять внутреннюю гармонию.

Шаг 2  Уборка

Самый естественный и всем известный, еще «бабушкин» метод приведения себя в гармонию- это, конечно же, уборка.

Уборка и расчистка на физическом плане всех завалов и приведение к порядку всего пространства, которое вас окружает.

Уборка запускает внутренние процессы, которые помогают отпустить прошлое.

Всё, что нас окружает является частью нас на энергетическом уровне и если есть беспорядок, то это отражается на нашем самоощущении.

Привести в порядок необходимо не только свой дом, сумку, кошелек, а также телефон, компьютер, электронный почтовый ящик, профили в соцсетях.

Отодвиньте шкаф, за которым скопилась пыль и вымойте, сожгите ненужные бумаги, проветрите все комнаты, запустите солнечный свет в дом, если выглянуло солнышко за окном. После уборки можно зажечь свечи в доме, включить красивую музыку и запустить энергию созидания.

Удалите лишних людей в соцсетях, лишние контакты в телефоне, фотографии, которые не соответствуют вашему мироощущению сейчас.

Например, вы уже год не едите мясо, а в соцсети висит ваше фото с шашлыком и тому подобное. Или же какие-то откровенные и вызывающие фото, которые уже не соответствуют вашему образу жизни.

Особое внимание уделите гардеробу, вещам, которые вы носите (или уже не носите), а также предметам домашнего обихода, которые окружают вас.

Наши вещи- это мощные якоря энергии, которые хранят энергетическую память и запускают и  удерживают нас в определенных состояниях прошлого, которым соответствуют. Поэтому по возможности избавьтесь от всего ненужного и отжившего на физическом плане и вы почувствуете насколько стало легче дышать, да и жить.

Обязательно расстаньтесь с ненужными средствами косметики и ухода за собой.

И, как я уже писала выше, обязательно уберите из вашего пространства, верните вещи, которые вам не принадлежат.

Шаг 3  Уходовые процедуры для себя любимой

Обязательно включите в свой список предновогодних дел ежедневные уходовые процедуры для себя любимой. Это может быть, что угодно — массажи, обвертывания, ванны с аромамаслами, маски для лица, волос, ног, рук и так далее. Чтобы вы подошли к Новому Году в состоянии распустившейся и благоухающей розы, а не вымотанной белки в колесе, которая 31 декабря заскочила в салон красоты, внешне привела себя в порядок, а внутренне и энергетически так и не успела наполниться состоянием красоты и блеска.

Шаг 4  Очистка организма 

Позаботьтесь об очистке организма изнутри. Одним из любых доступных способов, только не радикальным. Например, разгрузочный день, очищение кишечника, зарядка или пробежка, чтобы разогнать кровь, дыхание. Также ежедневно выпивайте достаточное количество воды.

Часть 3

♡ ♡ ♡

Теперь, когда мы уже в большей степени расчистили пространство, запустили необходимые энергии и приблизились к женскому гармоничному звучанию, необходимо добавить немножко волшебства, чтобы еще чище зазвучать на гармоничной частоте.

Шаг 1  Практика» Загадывание желаний»

Возьмите несколько листов бумаги и напишите все-все-все свои желания и мечты, осуществления которых хотите в наступающем году. Их должно быть не менее 50-70, а лучше больше.Будьте смелыми! Не стопорите их фразами, типа » У меня не получится», «Это не для меня», «Это слишком «круто»и невыполнимо». Будьте готовы к чудесам и пишите всё, что хотите!

Затем необходимо ваши желания и мечты проверить на истинность! Что это значит? Это значит, понять, ваше ли это желание или чье-то, например, мамы или мужа.

Возьмите лист с желаниями в одну руку, положите другую руку на сердце и начинайте зачитывать по очереди каждое желание вслух.

Зачитайте первое желание, закройте глаза и проследите за реакцией тела.

Что вы чувствуете?

Если радость, воодушевление, легкую щекотку, если видите перед глазами какую-то красивую и живую картинку, по телу разливается тепло, в районе сердца что-то зашевелилось, то желание ваше.

Если тело молчит, воображение никуда не ведет дальше зачитанной строчки, нет движения и внутри как-будто ступор, тишина, глухо или вдруг возникает перед глазами портрет близкого человека (который возможно и есть хозяин этого желания), то тогда желание не ваше, смело вычеркивайте его из списка и переходите к следующему.

И так проделайте с каждым желанием.

Материальные желания

Особенное внимание уделите материальным желаниям, мы женщины должны их обязательно осознавать. Женская природа материальна, от слова МАТЕРЬ. Высокодуховным женщинам, которые пренебрегают материлаьным, очень неуютно в физическом материальном мире и мир об этом напоминает болезнями, проблемами с деньгами и мужчинами.

После того того как вы составите список ваших истинных желаний, положите его в укромное место до следующего года. Потом, когда через год будете их читать приятно удивитесь.

Выбирайте любую практику загадывания желаний, которая вам подходит и творите свою новую жизнь.

Кстати, важное дополнение о загадывании желаний, о котором я не упомянула, а вы возможно о нём не знаете. Лучше прочувствовать, понять истинное желание или нет, войти в состояние желания поможет написание его в форме исполненного.

Например, я хочу новую вдохновляющую работу, которая будет меня радовать, раскрывать мой творческий потенциал и приносить материальные блага. В форме исполненного можно написать так —  » я радуюсь и наслаждаюсь новой работой, которая раскрывает мой творческий потенциал и приносит материальные блага.»

Шаг 2  Создание праздничного настроения

•  Нарядите новогоднюю ёлку под соответствующую праздничную музыку и всей семьей.
•  Украсьте окна снежинками, которые вы вырезали вместе с детьми.
• Сделайте новогодние поделки вместе с детьми, если нет детей, то сами побудьте детьми и сделайте.
• Прогуляйтесь по вечернему городу и полюбуйтесь его праздничным убранством.
• Сходите на праздничные мероприятия с родными и близкими.
• С удовольствием и не спеша пройдитесь по магазинам и выберите сувениры, впитайте атмосферу всеобщего предпраздничного трепета.
• Напишите поздравительные открытки родным и близким, своей рукой и от всей души.

Волшебные письма от Деда Мороза

Можно написать поздравление от Деда Мороза и без обратного адреса отправить своим любимым людям. Пару лет подряд я практиковала такие чудесные поздравления. Представляете себя Дедушкой Морозом и пишите всё, что хотели бы пожелать этому человеку. Очень радуются и искренне верят в такие письма дети. Даже взрослые начинают верить в чудеса. Такие удивительные истории у меня были с этими письмами от Деда Мороза. Одно письмо спасло мою подругу от глубокой печали, потому что пришло в подходящий момент и было замечено ею совершенно случайно, другое- заставило одну девочку снова поверить в Деда Мороза, после того как родители были рассекречены в исполнении обязанностей волшебного старичка. Еще одно из писем заставило взрослую подругу почувствовать себя ребенком и растрогаться до слез, потому что я случайно в письме назвала её по имени так, как называл её лишь один, дорогой и милый её сердцу, человек.
В общем, огромное количество радости и любви получили все участники процесса! Причём истории с угадыванием, кто же все таки этот таинственный Дед Мороз тоже были самые удивительные! Так как моей  целью не было получить благодарность за это поздравление, но она все равно меня находила, через невероятные ситуации в которых поздравляемые вдруг догадывались, кто бы это мог быть!))) Некоторые, конечно же, угадали сразу!)) В общем, это целое новогоднее приключение для всех участников процесса. Удовольствие неимоверное!)

И ещё приятные предновогодние дела

•  Читайте книги на новогоднюю тематику, смотрите фильмы. Особенно классно читать с детьми сказки и смотреть мультики или сказки про Новый Год.
• Повесьте на ёлку особенную игрушку, которая будет символизировать самое-самое заветное желание. Может быть вы сделаете её сами или вдруг случайно увидите в витрине магазина.
•  Составьте новогоднее меню с учётом пожеланий всех родных и близких, кто будет присутствовать за новогодним столом.
• Придумайте коронное блюдо на новогодний стол, которое будет символизировать в вашем понимании наступающий год, и вложите в него всю вашу женскую созидающую энергию. Пусть это блюдо попробуют все присутствующие на вашем празднике.
• Составьте сценарий развлечений к новогоднему вечеру. Помимо просмотра праздничного ТВ и поедания вкуснятин должно быть что-то еще, что будет объединять вашу компанию. Это может быть хоровод вокруг ёлки с песней или вытаскивание из волшебной шляпы пожеланий к Новому Году. Да всё что угодно, что поднимет настроение и вызовет радостный смех и веселье.

Шаг 3  Праздничный наряд

Вынесла этот пункт отдельно, чтобы его было заметно.
Обязательно помните, что вы прежде всего женщина и нарядное праздничное платье- это неотъемлемый атрибут истинной женщины, которая живёт осознанной и духовно богатой жизнью.

Выделите время для покупки нового наряда для новогоднего вечера. Как я уже писала выше, наши вещи- это якоря, которые сохраняют и удерживают на себе энергию, поэтому по возможности платье должно быть новым, чтобы никакая энергия из прошлого не мешала вам войти в новое будущее. Как говорится, в новом платье в Новый Год.

Ну уж в крайнем случае, если будете выбирать из существующих нарядов, то выбирайте такой в котором не только хорошо выглядите, но и который вызывает приятные воспоминания и ассоциации.

Шаг 4  Практика «Письмо Вселенной»

Эту практику лучше всего сделать за пару дней до Нового Года.

Уединитесь и попросите некоторое время вас не беспокоить. Возьмите лист бумаги и ручку, представьте себе образ того, кто нас всех создал, образ Бога или бесконечную Вселенную, мысленно соединитесь с этой энергией и пишите всё, что приходит. Просто расслабьтесь и ручка ваша сама начнёт писать.

Представьте, что Бог или Вселенная, которым вы пишите, также жаждет общения с вами как и вы. Пообщайтесь как с кем-то родным и близким, поведайте самые сокровенные ваши мысли и тайны, поблагодарите, попросите поддержки, объяснитесь в чем-то, доверьтесь, признайтесь, выразите свою любовь и признательность за то, что вы есть, за всё что у вас есть и чего у вас еще нет. Если будут слезы, не пугайтесь, это слезы очищения. После того как все напишите, посидите немного в тишине, не спешите сразу куда-то идти. Сохраните это письмо в укромном месте. 

И самое главное, помните цель всего это плана- привести себя в гармоничное состояние, чтобы запустить в своё пространство новые энергии. Наслаждайтесь процессом творчества в своей жизни. Любите себя и то, что вы делаете. Цените каждый прожитый день и свой опыт в этом дне. Из наших дней складываются годы и наша жизнь.

♡ ♡ ♡

От всей души поздравляю вас с наступающим Новым Годом!

И желаю вам приятной подготовки.

С Любовью, Юлия Беликова.