3 способа обрести уверенность и утвердиться на своём пути

Как обрести уверенность и утвердиться на новом пути, в своей истинной духовной природе?

На мой взгляд, понимание уверенности в себе и ощущение твёрдой внутренней опоры неразрывно связаны с глубоким пониманием того, кто ты есть, зачем родилась именно такой и куда держишь свой путь.

Невозможно обрести подлинную уверенность в себе, не познав, достаточно глубоко, свою истинную духовную природу, свою суть.

При рождении мы получаем тело женщины, а вместе с ним функции и задачи, которые нам необходимо реализовать, проявляясь в женской природе. Также у каждой женщины есть и задачи души, которые олицетворяют её изначальную природу духа, в которой нет разделения на мужское и женское.

Познание своей истинной духовной природы – это индивидуальная ответственность личности, вы не можете передать эту миссию кому-то, вашему мужу или родителям, например. Это то, что позволяет обрести собственную целостность, укореняет глубоко внутри, помогает почувствовать опору и уверенность в себе.

Это не игра в развитие женственности, с целью удержать рядом с собой мужчину, и не сделка «брать – отдавать», когда отдавая миру что-то, вы ждёте ответной реакции в виде потока всяческих благ. Это не продавливание, не выискивание способов сделать себя и свою реальность такими, какими вы хотите их видеть сейчас.

Это встреча со своей сутью, которая может очень сильно не вписываться в тот образ, который уже есть у вас в голове. Это готовность честно встретиться с собой настоящей, признать и помочь проявиться своей изначальной природе во всей силе и красоте, освобождаясь при этом от накопленных иллюзий и заблуждений.

Есть три способа, которые вам помогут приблизиться к состоянию уверенности и утвердиться на новом пути – в своей изначальной духовной природе.

1.  Позиция ученика

Один из способов познать истинную духовную природу и отличить её от обусловленной природы эго – это принять позицию ученика по отношению к окружающей вас действительности.

Природа эго – это то, что вы думаете о себе, истинная же духовная природа – это то, кто вы есть на самом деле. Каждая ситуация, каждый человек, которого вы встречаете, помогают вам рассеять иллюзии о себе, если вы находитесь в позиции ученика, и хотите учиться у жизни, принимая её уроки.

Ученик- это тот, кто смотрит на мир широко открытыми глазами и не перестаёт учиться.

Находясь в позиции ученика, принимая обратную связь от мира, вы, тем самым, остаётесь живыми. Честно открываясь тому, что приходит, принимая урок своего учителя, вы всегда будете оставаться на связи со своим источником. Смотрите на своих учителей открытыми глазами и ищите отклик внутри себя, тот отклик, который будет рождаться и есть – то, кем вы осознаёте себя сегодня. Честно признавайтесь себе, что вы видите и смело идите глубже.

Чему может научиться та, кто вы есть сегодня?

Защищать себя или отстаивать личные границы?

А может быть более чуткой и благодарной?

А может пришла пора что-то признать и отпустить?

Что вы можете сделать для того, чтобы направить себя и ситуацию в более благоприятное русло?

Каждый раз отвечайте себе на эти вопросы и вы будете оставаться на связи с собой, будете хорошим учеником жизни, вовремя усваивающим уроки Вселенной, и, соответственно, хорошим проводником и учителем для других, таких же учеников жизни, как и вы.

Обучающий процесс жизни

Ученик всегда признаёт, что он – участник обучающего процесса. Ни глупый и несмышлёный малыш, ни многострадальный и несчастный, ни бедный и обделённый, а полноценный и полноправный творец всего того, что у него есть сейчас. Согласитесь, это более жизнеутверждающая позиция, чем та, в которой мы ищем виноватых и пытаемся своими действиями повлиять на внешний мир, боремся с так называемыми ветряными мельницами, вместо того, чтобы учиться у мира и менять что-то внутри себя.

Позиция ученика – это всегда позиция силы, потому что пока вы растёте, у вас есть возможность оставаться гибкими, а значит изменяться и изменять свою действительность.

Кто может быть вашим учителем?

Учиться можно не только у мастеров, тренеров, преподавателей. Каждая ситуация, которая разворачивается в вашей реальности служит вам. Каждый человек, который проявляется рядом с вами несёт определенный урок. Самые главные учителя – это близкие. Учителем может быть пьющий отец, мама-контролёр, муж, который ходит налево, ребёнок, с которым вам тяжело найти общий язык. Ваши учителя помогают вам пройти уроки вашей души, очиститься и перейти на новый уровень сознания.

Обращайте внимание, если в десятый раз с вами происходит похожая ситуация, и каждый раз с участием новых людей, то значит, вы настойчиво не хотите что-то рассмотреть внутри себя, застряли где-то вниманием снаружи, не проходите какой-то урок, и соответственно, вам будет не хватать ощущения внутренней опоры.

2.  Умение отпускать

Ещё один из верных способов обрести спокойствие и уверенность – это научиться отпускать людей, ситуации.

Сколько переживаний, страданий и печали приносят нам расставания с людьми или даже ожидание расставания с родными, любимыми или просто теми, кто стал нам близок за время, проведённое вместе?

Ссора, недопонимание, смерть, разлука или любое другое обстоятельство, которое меняет обычный ход жизни и разводит нас в разные стороны с каким-то человеком, на время или до конца жизни, не важно по какой причине, но мы расстаёмся. И такое расставание, может на месяцы и даже на долгие годы вывести из равновесия, нарушить привычное и устойчивое ощущение опоры внутри.

Каждый человек, с которым вы взаимодействуете, находитесь вместе, которого любите или с которым дружите, отражает вас самих, какими-то внутренними частями вы – как зеркала друг для друга. Очень удобно и привычно видеть себя снаружи отражённым в зеркале – в другом человеке, ощущать радость, любовь, заботу или любое другое чувство, которое как-будто делает вас более завершёнными внутри. Но вдруг это заканчивается…

Привычная реакция обусловленной человеческой природы – это немедленно вернуть всё так, как было. Отпускать то, что считаешь частью себя очень тяжело. Ум хочет найти способ, возможность, любой вариант, но чтобы снова вернуть источник того, что мы потеряли и к чему успели привязаться. Часто, такое желание настолько сильное, что даже нет возможности опомниться, и принять тот дар очищения и освобождения, который в данный момент готов вам открыться.

Если бы мы вниманием не были снаружи и умели легко отпускать то, что уходит, то на смену тому, что уходит, мы получали бы обновление и возрождение той части себя, которую нам отражает этот человек, мы бы становились источниками того, за что так отчаянно цепляемся.

Привязанности и бегство в прошлое

Можно потратить очень много времени и сил на поиски способов, как всё вернуть обратно. Многие так и делают. Снова бегут в поисках своих привычных ощущений, так и не разобравшись, что же стоит за этим расставанием. На какой новый уровень взаимодействия с собой необходимо выйти и какого себя увидеть теперь?

То же самое с ситуациями и обстоятельствами, которые складываются. Если вы отчаянно пытаетесь вернуть всё как было или что-то удержать, то знайте – просто пришла пора отпустить.

В детстве со мной произошла одна история. Однажды, я, будучи маленькой девочкой, случайно услышала, как бабушка «по секрету» рассказывала соседке, как она только что утопила очередное кошачье потомство нашей кошки в старом ржавом бидоне.

Описать тот сгусток ярких интенсивных эмоций, которые я испытала в тот момент, когда услышала это, просто невозможно. Выскочив из-за угла, я тут же устроила бабушке допрос с пристрастием, слезами и криками.

Пытаясь исправить ситуацию, бабушка убедила меня, что я её не так поняла, и что всё совсем иначе.

Я успокоилась и убежала гулять.

В конечном итоге, вернувшись с прогулки, я обнаружила кошку с впалым животом, уже без котят, крышка старого ржавого бидона, что стоял за летней кухней, открыта, а внутри пусто.

Ситуация стала ясной, как день.

Бабушка считала меня несмышлёным ребенком и не придавала значения деталям, а я много лет подряд после этого случая, представляла себе что бы было, если бы я вовремя открыла этот злосчастный бидон и достала котят из воды. Ах, если бы я только не поверила бабушке, то котят можно было бы спасти. Можно было всё сделать по-другому. Побежать, открыть крышку, и тогда они были бы живы…

Много лет подряд после этого случая, у меня перед глазами периодически всплывал этот ржавый бидон за летней кухней, и чувство сожаления о том, что я могла тогда сделать, но не сделала.

Зрелость и отпускание

К чему эта подробная душещипательная детская история про котят?

А к тому, что каждый раз мы уподобляемся маленьким незрелым детям, когда пытаемся мысленно переиграть, вернуть ситуацию, которая на наш взгляд произошла неправильно, несправедливо и зря, при этом пропускаем самую суть, весь смысл ради которого она случилась, и чем сильнее сожалеем, тем больше сопротивляемся и идём против естественного течения жизни, смысл которого в принятии.

Каждая ситуация ведёт нас к расширению диапазона принятия, к раскрытию своих новых глубин и новых чувств. Дети в силу возраста не могут осознанно принять и прожить многие ситуации, не могут справиться со своими чувствами, потому что ещё не созрели, ещё рано. Взрослым же, которые пытаются убежать от своих чувств и связанных с ними нерешенных вопросов, придётся всё таки их решать, чтобы двигаться дальше, иначе это будет просто бегство от себя.

3. Встречаться с чувствами

Встреча с самим собой и своими чувствами, одновременно является и самой желанной и самой пугающей.

Чувства – это то, что накрепко связывает вас с тонким миром, и вы не сможете жить полноценно, если не разрешите себе чувствовать. Ваши шаги, новые решения и выбор не будут уверенными и чёткими, и не будут кардинально другими, ведущими в новую реальность, если нет связи с миром чувств.

Не умея взаимодействовать со своими чувствами, вы не научитесь отпускать, а вместо этого будете бросать и убегать. Не умея отпускать ситуацию и оставаться со своими чувствами, мы бросаемся в бегство. Бежим в новые отношения, так и не завершив внутри себя отношения с прошлым партнёром, ищем новых друзей, так и не выяснив, почему не удалось сохранить отношения со старыми, уходим на очередную хорошую работу, до конца не разобравшись, почему в очередной раз не вписались в коллектив.

Чувства – тонкая субстанция, которая как бы «склеивает» нас с людьми, с событиями из прошлого и настоящего. Обстоятельства настоящего и будущего, тоже вырисовываются в зависимости от того, какие чувства мы переживаем в данный момент. Не отпущенные чувства из прошлого будут стоять стеной в вашем настоящем и окрашивать его, пока вы не разрешите себе с ними встретиться.

Знаете, что необходимо для того, чтобы лишить себя силы?

Нужно просто игнорировать свои настоящие чувства. Например, не уважать или пренебрегать ими, полагая, что они делают вас слабыми, смешными или выставляют в невыгодном свете. Останавливать, запрещать себе признавать их, потому что часто ваши чувства настолько неуместны, что неудобно их выражать. Отказываться называть чувства своими именами, потому что нет желания встречаться с реальностью, хочется жить в придуманном мире, в котором привычно и удобно, хоть давно уже тесно и душно.

Новая глубина

Каждый раз, встречаясь с чувствами, какими бы они ни были, вы переходите на новую глубину, открываете новые горизонты чувствования и понимания себя самих, своего внутреннего мира, картинка личности становится всё более отчетливой и ясной, уходит ненужная шелуха, иллюзии о себе, вы становитесь спокойными и уверенными.

Принимая свои чувства, вы выходите на новый уровень событийности, то есть, с вами начинают случаться ситуации иного порядка, в которых вам не нужно больше встречаться с теми чувствами, которым вы отчаянно сопротивлялись. Появляется опора внутри, более глубокая и соответствующая более полному и целостному восприятию себя.

Итак, подведём итоги.

Для того, чтобы обрести уверенность и утвердиться на новом пути необходимо:

• видеть уроки своей души, которые приходят вместе с учителем (ситуацией или человеком) и вовремя вспоминать о том, что вы ученик;
• не цепляться за людей и ситуации, переносить фокус внимания на себя и свои задачи, которые, бывает, очень ясно всплывают в отношениях с каким-либо человеком или в каких-либо обстоятельствах;
• принимать себя в разных оттенках чувств, смело опускаясь в глубину и открывая через это новое видение себя.

А если вам вдруг захочется отступить или остановиться, или что-то не будет получаться, или будет получаться, но не сразу, или не так, как бы вам хотелось, то вспомните о том, что дорогу осилит идущий. А ещё о том, что все сомнения рассеиваются в действии.

И самое главное – это то, что своими шагами вперёд вы протаптываете дорожку не только для себя, но и для тех, кто следует за вами. Помните об этом.

Юлия Беликова.

Также читайте статьи:

Чувства- проводник по внутренней реальности

Сила ответственности. Как стать хозяйкой своей жизни.

Что происходит в процессе осознания эго