ШАГ 2 Исцеление отношений с отцом | «ОН и Я — Счастливая Семья»

В последующие несколько дней тема отношений с отцом для вас будет ключевой! Просто создайте намерение исцелить эти отношения и дайте выход всем своим чувствам, мыслям, эмоциям. Две практики ниже, а также медитация помогут вам в этом. А больше всего вам поможет Мир- всё, что вас окружает и с вами разговаривает! Помните? ВАШ МИР ГОВОРИТ С ВАМИ! И дает ответы на все вопросы!

Итак, практики.

Практика «Исцеляющее письмо папе»
Суть практики состоит в том, чтобы перепрожить и отпустить все негативные воспоминания, чувства, мысли, эмоции и все что связано с отцом. Это нужно для того, чтобы очистить свое внутреннее пространство от негатива и увидеть отношения с мужчинами настоящими, такими какие они есть, а не через призму своих детских травм.
Например, если папа в детстве о вас не заботился, не обращал внимание, то внутри вас сформировалось так называемое «тело боли», детская травма, убеждение в том, что вас не любят, что вы не достойны внимания, что нужно привлекать к себе внимание папы или его заслуживать, что сами по себе вы ничего интересного не представляете, а надо что-то изображать, что бы вас заметили.

Таким образом формируется неправильное понимание и искаженное видение реальности, через которые вы смотрите на мир в последствии. И это видение вы переносите на все отношения с мужчинами.

Ситуации с папами разные, а суть одна- глядя на мир через тело боли вы везде будете выхватывать глазом картины, в которых ваша так называемая «истина» будет подтверждаться, как в том плохом фильме раз за разом. И не то, чтобы других ситуаций в вашей жизни и в ваших отношениях не будет существовать, а просто вы их не будете замечать, вы будете постоянно смотреть свой «фильм» про мужчин, которые не обращают на вас внимание и которым вы не нужны и не интересны, и всё.

Итак, берём ручку, бумагу и пишем письмо папе.
Пишите все, что чувствуете, все что накопилось, всё что давно хотели выразить, но случая не предоставилось. Выливайте всё на бумагу, таким образом разряжается тот негативный заряд, который несёт тело боли, травма, вы чувствуете облегчение и в дальнейшем сможете смотреть на мужчин и отношения с ними незамутненным разумом. Можете написать обратный ответ от папы себе и в нём написать всё что бы вы хотели о него услышать- слова утешения, ласки, любви, благодарности, отцовской заботы.

Вся практика с письмом должна завершиться облегчением, принятием, благодарностью, умиротворением. Если такого результата нет, то можно через время повторить практику еще раз.

Если есть возможность, то лучше всего поговорить с папой. Просто искренне поделиться своими переживаниями, вы очень сильно удивитесь насколько многие из них окажутся несостоятельными, когда вы решитесь их озвучить.

Если поговорить нет возможности, то не переживайте, наладить всё получится и с помощью исцеляющего письма и других практик.

К слову сказать, самой неоспоримой причиной чтобы не поговорить с папой лично является только то, что он уже ушел из жизни. Поэтому постарайтесь не искать веских аргументов, почему вы не можете наладить отношения именно сейчас.

 

Практика «Эссе о том, как я горжусь моим отцом»

Ваша задача вспомнить самый приятный, яркий и выразительный фрагмент из ваших отношений и написать об этом коротенькую историю. Как-будто у вас берут интервью, скажем, для журнала «Счастливые дочери».

Если умеете писать стихи, то напишите стихи, если рисуете- нарисуйте картину или рисунок, сплетите, свяжите. Одним словом, приложите свои творческие способности и сотворите в честь своего отца какой-либо шедевр и сопроводите его приятными воспоминаниями и светлыми чувствами.

Затем, дождитесь пока к вам придёт корреспондент вышеупоянутого журнала, для того, чтобы узнать о вашей истории и расскажите всё ему. Покажите ваш шедевр или зачитайте. Как вы уже поняли, корреспондент воображаемый. Но в данном случае это не имеет значения. Главное- это ваше намерение. И поверьте (нет, лучше проверьте) эмоции и чувства будут самыми настоящими! И результат действенным и запоминающимся!

 

И в завершение медитация- исцеление. Прослушивать желательно в наушниках. Также в письме я вам выслала отдельно мелодию без моих сопровождающих слов, чтобы вы могли при необходимости уже зная суть медитации, сделать её самостоятельно, в своём темпе, а эта же самая музыка поможет вам погрузиться в нужное состояние.

Успехов Вам!
С Любовью, Юлия Беликова 

P.S.: Поделитесь, пожалуйста, своими мыслями и чувствами в комментариях! Задавайте ваши вопросы, с удовольствием отвечу!

Предыдущее задание:

ШАГ 1 Гармонизация мужского начала | «ОН и Я — Счастливая Семья»

Хочу поделиться с друзьями в социальных сетях!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
comments powered by HyperComments
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика