Как научиться доверять через тело

Тема доверия для женщины одна из важнейших в жизни!

В состоянии доверия женщина живёт в потоке, она понимает себя и воспринимает жизнь как добрую, старую подружку. Состояние доверия позволяет спокойно и с наслаждением «смаковать жизнь», а не глотать на лету.  Улавливать новые возможности, идти самыми короткими путями к заветным целям, делать то, что нужно и важно, а не то, что «положено».

Но как же быть, если за многие года женщина настроила барьеров, защищаясь от всего и всех вокруг?

Что, если не получается доверить никому и ничего, даже себе? С чего начать? Как найти равновесие между желанием получить от жизни что-то и позволением это что-то в жизнь принять? Идти по жизни без доверия маленькими шажочками, оглядываясь по сторонам, очччень уж утомительно и сложно, по себе знаю…

Доверие тесно связано с чувством безопасности, защищенности, которые являются базовыми женскими потребностями. В условиях, когда эти потребности удовлетворяются, женщина расслаблена, она раскрывается и во всей  полноте проявляет свою женскую природу. А если нет, то берёт оборону и охраняет свой дом, свою «крепость» очень ревностно, контроль и бдительность становятся самыми востребованными качествами.

Для многих женщин в такой ситуации образуется как бы замкнутый круг, в котором она не знает с чего начать. Мир вокруг глобального доверия пока не внушает, но нужно с чего-то начинать, чтобы отыскать ниточку, за которую можно ухватиться, довериться и поплыть в потоке жизни легко и уверенно.

О доверии, но немного в другом контексте я уже писала вот в этой статье.

Доверять можно учиться очень долго и нудно. Особенно, если в жизненном опыте есть травмирующие ситуации связанные с предательством, обманом и так далее. Можно дрессировать свой ум, слушать медитации и наполняться состоянием доверия у своих наставников, прорабатывать травмы, но как-то это всё не всегда укореняется и как правило улетучивается через несколько дней.

Если доверие лишь в уме, то приходится постоянно себя в этом состоянии удерживать и это само по себе уже есть ограничение и несвобода. Да и доверием это трудно назвать. Это больше имитация, как если бы мы, например, померили понравившийся халатик с перламутровыми пуговицами у подружки, для того чтобы решить подходит ли он нам и нет.

Доверие- это то состояние, которое проявляется в нашем уме, когда гармонично соединены в любви наше тело и душа. Тело- потому что женская природа олицетворяет материю, душа- потому, что там все наши планы на эту жизнь, в любви- потому, что без любви тело и душа отдельно друг от друга, любовь- связующее звено между осязаемым (телом) и неосязаемым (душой). И вот когда существует эта гармония, то в уме проявляется настоящее и живое доверие.

С телом работать очень важно, когда есть недоверие.

Негативные эмоции связанные с недоверием, затянувшиеся во времени и не дающие нам спокойно жить имеют прямую проекцию в нашем теле.

Кстати сказать, любой подавленный и зажатый негатив имеет проекцию в теле. Это вы можете обнаружить, когда обратите внимание в ваше тело, в момент когда испытываете какую-либо негативную эмоцию.

Женщина, которая хорошо чувствует и знает своё тело имеет больше возможностей заметить где и что не так, каким образом то или иное событие отзывается у неё в теле, и тем самым сделать правильный выбор и укрепиться в доверии к себе.

Например, я, таким образом, однажды почувствовала как отзываются у меня в теле люди, которые меня подавляют, у которых сильнее воля и есть свои личные планы на меня, вне зависимости от моих устремлений.  Для меня это стало поводом к еще большему доверию себе и своему телу, которое просто громким колоколом звонило — «Тревога!» и наконец дозвонилось до меня, я обратила внимание на дискомфорт, и правильно интерпретировала послание.

И это лишь один и случаев, которых было очень много в моей практике. Такие события закономерны для женщины, ведь когда мы идём к себе через свою женскую природу — это и есть самый верный путь.

Для возвращения в тело есть различные телесные практики. Можно начать просто с того, что обращать взор внутрь себя, закрывать глаза и мысленно проходить по телу, ощущая изнутри где зажато, где расслаблено, где тепло, а где холодно, где скопилась энергия или напряжение.

Также очень важно в момент, когда вы испытываете какую-либо негативную эмоцию, связанную с недоверием, обращать на то, где она у вас в теле, задать себе вопросы, что для вас это означает, зачем эта эмоция вам и почему вы её испытываете, осознанно подышать через неё. Бывает так, что могут просто всплыть картинки той травмирующей ситуации, из -за которой возникла эта негативная эмоция. Вы сможете её отпустить и ваш уровень доверия себе, а соответственно и миру, повысится очень сильно!

Женская сила, как вы наверняка уже слышали, и я об этом писала, не в уме. Хотя острый ум очень помогает нам, но когда дело касается душевного комфорта и глубокого доверия существованию то он, ум, здесь не помощник. Чаще всего даже вредитель, потому что у женщины ум находится рядом с эмоциями и если она не умеет своими эмоциями управлять, то это делает ум беспокойным. И женщина, даже находясь в положительных эмоциях не в силах в мыслях найти покой и умиротворение. Наверняка бывало у вас такое, когда положительные эмоции захлестывают и ты мотаешься с ними по дому или по городу, как блаженная, не зная кого бы одарить своим позитивом, который хлещет через край. У меня такое бывало раньше!)))

Обращая своё внимание в тело мы можем заземлить излишние положительные эмоции, отпустить негативные и услышать свою душу, почувствовать всю себя и пространство вокруг и в этом состоянии тишины не будет поводов для недоверия. Стоит услышать, почувстовать себя изнутри и наше тело снановится уютным домиком от всех бурь, происходящих в уме.

У меня есть много примеров, когда я, например, после сеанса йоги-нидры вдруг смогла рассмотреть какую-то негативную мыслеформу, которая как таракан выползла на свет Божий и стала мне видна! Или вдруг приходило осознание по поводу какой-то ситуации или взаимоотношений. И в такие моменты понимаешь, что в твоем распоряжении уникальный иструмент- твое тело, с помощью которого ты можешь всё, и доверие себе, миру вокруг и Создателю просто окутывает!

http://harmonysecrets.ru/kak-nauchit-sya-doveryat-cherez-teloИ это не случайность. Для женщины возвращение в свое тело значит очень многое. Мы очень чувствительны и телом можем чувствовать людей, события. Наше тело связывает нас с миром материи, а потому, женщина которая в теле не будет никогда испытывать материальных проблем. Тело- это храм души и поэтому о нём нужно заботиться не меньше, чем о душе. Более того, нахождение в теле также означает и хороший контакт со своей душой, которую мы можем слышать через него.

Иногда пережитый духовный опыт бывает настолько ярким и незабываемым, что многих развивающихся женщин просто уносит в высшие материи. Они начинают активно заботиться о своей душе и про тело забывают. Ищут себя и решение всех своих проблем вне тела, начинают вести духовную жизнь, забывают про земные радости и наслаждения, зацикливаются на поиске предназначения, понимании высших сфер и поиске Бога. И конечно же, это приводит к наивысшей степени доверия, к пониманию всех планов бытия, но к сожалению иногда уводит от материального благополучия и женской сути.

Женское доверие — это путь к себе через осознание своей женской природы, своей телесности, материальности, осознавание себя, чувствование души и своего высшего я без отрыва от земного. За доверием женщине не нужно далеко ходить в высшие духовные сферы, достаточно просто повернуться к своей природе и начать жить согласно ей.

С любовью и верой в вас,

Юлия Беликова

Р.S.: А как у вас с доверием? Доверяете ли вы себе, людям вокруг и жизни в целом? Как вы пришли к этому? Поделитесь своим опытом в комментариях, буду очень рада обсудить с вами эту тему глубже.

Понравилась статья? Подписывайтесь на мою рассылку и вы ничего не пропустите!;-)


Хотите отблагодарить? Просто нажмите кнопочки социальных сетей и поделитесь с друзьями!

Хочу поделиться с друзьями в социальных сетях!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
comments powered by HyperComments
3 простых шага, которые сделают ваш путь изменений легким и радостным. | Секреты Гармонии
2016-01-16 12:45:35
[…] в этой статье я также писала про доверие через тело. Если есть 3-5 […]
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика